作者采訪臺灣10 個家庭，在農村過上自己種田，自食“齊”力的生活實踐，展開一場溫柔而堅定的農業(yè)革命。本書深入農村現場，以第一手圖文，呈現10 種農耕生活的創(chuàng)意實踐，喚起人們親近土地與田園生活的向往，也象征了臺灣社會價值的深層轉變。

這些家庭大多不是出身農家，深知務農維生不容易，卻仍堅持信念，尊重自然、友善土地、與萬物共生，通過雙手與勞動，自己生產食物，讓食物成為改變生活的力量。這十個家庭在農村生活自給自足，幸福滿滿，身心知足。