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今天是我的生日。

點(diǎn)一盞臺(tái)燈，如同無(wú)數(shù)個(gè)奮筆疾書(shū)的日日夜夜。在今天這個(gè)對(duì)我而言特殊的日子里，再為這本書(shū)最后寫(xiě)下一些文字。這既是本書(shū)的一個(gè)不算圓滿(mǎn)的句號(hào)，也是給自己的一份生日禮物。

回想起著書(shū)的這些日子，從最初的滿(mǎn)腔熱情卻無(wú)從下筆，到最后的文思泉涌娓娓道來(lái)，這其中，雖不乏細(xì)心的臨床積累與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐哉鞑┮�，更離不開(kāi)師友提攜。寒來(lái)暑往，嘔心瀝血，千錘百煉，終得苦盡甘來(lái)，這些消化科的故事即將付梓。這些故事里承載著太多個(gè)不眠之夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè)。這一年，我在筆下把我這從醫(yī)十年以來(lái)的故事濃縮。行文不敢懈怠，因?yàn)榻】邓�系、性命相托。落筆深恐傳遞不妥，盡力保持原汁原味，更博覽群書(shū)，精雕細(xì)琢。

著書(shū)過(guò)程中，雖然參閱了大量資料，但囿于學(xué)識(shí)所限，書(shū)中難免有一些紕漏，請(qǐng)各位讀者批評(píng)指正，也期待每個(gè)讀者不同角度的反饋。

我記得，童年最快樂(lè)的時(shí)光，是躺在老家的搖椅上，聽(tīng)姥姥搖著蒲扇給我講故事。如今，那些故事情節(jié)已經(jīng)遙遠(yuǎn)不可追憶，但故事里忠義禮智信的道理，卻深深地烙印在我心中。這些故事潛移默化，讓我有了用真誠(chéng)和實(shí)在面對(duì)我的患者的習(xí)慣。我時(shí)常在想，究竟怎么做才能更好地把健康科普知識(shí)傳遞下去。在本書(shū)的撰寫(xiě)過(guò)程中，我盡量把枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)與健康理念融入一個(gè)個(gè)故事中，希望能讓您讀得懂、記得住、忘不了。這些故事或許能夠幫助我們認(rèn)識(shí)自己、了解自己、建設(shè)自己。

治大國(guó)若烹小鮮，撰寫(xiě)科普書(shū)籍也是同樣的道理，我希望我精心烹制的這道“清粥小菜”能夠合您的胃口。

《孫子兵法》有云：“不戰(zhàn)而屈人之兵，善之善者也�！睆尼t(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這句話(huà)可以演繹為“不藥而療人之疾，上之上者也”。不用藥就能治好疾病，這是古往今來(lái)大家對(duì)醫(yī)者的最高期待，也是每個(gè)醫(yī)生對(duì)自己的最高要求。我寫(xiě)這些故事，就是希望我們能夠回歸健康的真諦，讓我們對(duì)在生活中吃喝拉撒不慎而導(dǎo)致的疾病，用生活中的飲食、起居、心情調(diào)攝來(lái)治療，恢復(fù)我們身體的自愈能力。

我一直認(rèn)為，醫(yī)學(xué)是一門(mén)科學(xué)，也是一門(mén)藝術(shù)，是不確定的科學(xué)和可能性的藝術(shù)。醫(yī)生和患者共同承擔(dān)治療的不確定性和戰(zhàn)勝疾病的喜悅。面對(duì)每個(gè)人，治療過(guò)程就是一件藝術(shù)品，需要主導(dǎo)的醫(yī)生不斷地精心打磨，也需要患者信任地配合。

最后，我要特別感謝鳳凰聯(lián)動(dòng)的編輯們給我的鼓勵(lì)、幫助和鞭策。

特別感謝愛(ài)妻和女兒在創(chuàng)作期間給我的靈感與溫情，讓我在前行過(guò)程中感到背后默默注視的雙眸，在忙碌的深夜中看到那一盞為我守候的醉人燈光。

李 博

2015年8月30日于北京