人妻无码激情视频_免费国产在线视频_一本久道综合在线无码人妻_18video9ex性欧美

了解自己，是挖掘潛意識力量的第一步，也是一輩子的功課。

為什么說是一輩子的功課？

很多人過著千篇一律的生活，但生活不會處于靜止狀態(tài)，社會也不會停滯不前。隨著社會的進步，媒體的迅速發(fā)展，你每天都有機會聽到并且看到很多新鮮事物的報道，也會接觸到新鮮玩意兒，也會認識很多新的朋友，每天的思緒、每天的心情以及每天的身體狀況都是不一樣的，會不斷地有新的信息進入你的潛意識。

從出生到現在，埋藏在你潛意識里的信息可能有幾十億條。這個龐大的信息庫構成了現在的你，成就了你現在的生活。你要盡可能地去挖掘出這些信息，這里面只有微乎其微的分量已經被你發(fā)現，剩下的可是一大塊，你想袖手旁觀嗎？我想你肯定不會。

我們每個人不可能用十年前的自己去定義現在的自己。這就需要我們不斷用心去觀察自己，挖掘自己潛意識里的信息。很多人活到很大年紀，也沒有真正做到了解自己，也沒有了解自己的潛意識。

有些人會說：“我怎么會不了解我自己呢？我喜歡什么，我討厭什么，我擅長什么，我比任何人都清楚。”

是的，了解自己好像也沒那么復雜。那么，我想反問你一句：“為什么你喜歡錢，卻還是過很窮的日子？為什么你希望自己漂亮，卻還是像以前一樣不懂得保養(yǎng)，邋邋遢遢？為什么你渴望健康，卻維持著亞健康甚至更糟糕的身體？為什么你討厭長痘痘，卻滿臉膿瘡？為什么夢想著有理想的伴侶，可總是遇不到？為什么你不愛你的另一半，卻遲遲不提出分手？”這些究竟是為什么，你真的了解嗎？

你根本不了解自己。

我曾經讓兩個朋友評價自己。一個朋友對自己的評價是：我的優(yōu)點是富有正義感，有同情心，人際關系好，美麗大方，有氣質；我的缺點是做事容易著急，缺乏耐心……另一個朋友對自己的評價是：我的優(yōu)點是善良、浪漫、重感情，缺點是愛爭辯，愛吹毛求疵，有點小潔癖……

我對她們說：“你們可以說得再細一點嗎？”結果她們差不多說的依然是一些“我討厭……”和“我喜歡……”。不難理解，很多人都會以這種方式來評價自己。在我看來，不能局限于對自己只做這樣的評價。如果你總是喜歡籠統(tǒng)地評價自己，那么你很難找出那些隱藏的信息。請你時刻記住，你現在所擁有的一切都是我們思想的產物，永遠是我們潛意識發(fā)布命令讓你去做的。你要像剁肉餡一樣，把自己“剁”成無數個細小的顆粒，你才能真正看明白自己。你把自己“剁”細，細到你的每一個小的行動層面，甚至你的每一個器官層面，你才能挖掘出大量隱藏在你潛意識里的信息。這些從潛意識里挖掘出來的信息所反映出來的，才是真實的你。

這個看似簡單，其實需要做長期功課。你需要每天去挖掘自己的潛意識，當越多的信息被你挖掘出來，才離了解你自己又近了一步，才能做到修改那些阻礙你前進的信息，然后你才能做到真正地掌控自己。

這是你想要改變自己現狀的第一步，不可敷衍，馬虎不得。你可以專門準備一個筆記本用來記錄，像拆機器零件一樣，把自己拆成小的片片塊塊，在這些片片塊塊后面寫上有關詳情。例如：進行詳細的總結，后面可以加上括號，在括號里寫出你認為可能隱藏在你潛意識里的信息，以及哪些行動導致了這樣的結果。

牙齒：發(fā)黃，牙齦萎縮，刷牙時容易出血（信息：我的牙齒不健康或我正在衰老。行動：1.我選擇了不適合自己牙齒的牙刷和牙膏；2.我每天刷牙總是敷衍了事；3.我喜歡吃糖；4.飯后沒有漱口的習慣……）

皮膚：臉頰上有雀斑，黑眼圈、眼袋嚴重，膚色不勻（信息：我的皮膚不健康或者我在慢慢變丑。行動：1.愛吃辛辣油膩；2.作息不規(guī)律；3.愛玩電腦和手機；4.長時間暴曬……）

脊背：酸痛，不能久坐久站（信息：我有肩頸或腰椎方面問題。行動：1.不愛運動；2.長期坐著或者站著；3.飲食不夠清淡；4.血液毒素得不到快速排放……）

收入：收入平平，餓不死也撐不死（信息：我不是一個有錢人或者我根本發(fā)不了財。行動：1.每天拖著慵懶的步伐上班；2.工作時候沒有足夠的熱情；3.不能出色地完成工作任務；4.不夠出類拔萃，得不到老板賞識……）

你需要像上面這樣，列出更多有關自己的信息。你在總結的過程中，會驚奇地發(fā)現很多你平時不怎么注意的問題。你也可以像寫日記那樣，把發(fā)生的事情記錄下來，同樣可以從中總結出隱藏在你潛意識里的信息。

×年×月×日，我請朋友去吃飯，吃飯的時候我讓朋友點菜。埋單的時候我很不開心，因為朋友點了幾樣很貴的菜。（信息：我是個小氣的人；我愛斤斤計較；我收入不高；我并不是很喜歡這個朋友。）

這方面，我是有經驗的。

某公司年近四十的普通職員陳小虎覺得，如果自己可以開辦一家屬于自己的公司，就會離成為有錢人更近一步。陳小虎對自己的未來非常有信心。結果呢，陳小虎遲遲沒有開成他夢想中的公司，還是過著和以前沒有兩樣的生活，平平淡淡，渾渾噩噩。

通過和他交談得知，不是因為資金不充足，問題出在了他的潛意識里。于是，我提煉出陳小虎潛意識里的信息：1.對于辦這個公司能不能成功持嚴重懷疑的態(tài)度；2.曾無數次懷疑過辦這個公司給個人會帶來巨大的風險；3.不相信自己可以成為有錢人；4.沒有冒險精神。

當我告訴他真實的他是這么想的，他說自己確實這么想過，而且常常這么想。

說到這兒，我忽然想聊聊自己的一個經歷。

N年前，我跟一個人鬧得非常不愉快。我曾經以為我極度討厭此人，排斥此人的任何信息。結果我的行為告訴我，其實我并不是真正討厭他，因為他的短信我會回復，電話我也會接，甚至他提出見面我也不會排斥，也就是說我的潛意識的信息是：我并沒有討厭他，并沒有想跟他老死不相往來。

總之，你不要憑表意識來定義自己的感覺、感情以及未來。你到底真正喜歡什么、討厭什么，你的行動會真實地告訴你一切。翻開本子上你自己的記錄，這上面才是你真實的自己。請不要逃避那些被你挖出來的負面的信息，你只有正視它的存在，下一步才能做到消滅它。