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我是一個(gè)每天都會(huì)做夢(mèng)的人。很多人會(huì)說：“那你豈不是一直睡眠質(zhì)量都不高？”起初，這一點(diǎn)也很困擾我。我試過各種方法去解決這種“病態(tài)”。在深入研究潛意識(shí)之后，我才知道，“信則有，不信則無”。許多真理，也都是建立在一個(gè)“信”字上。

對(duì)我來說，每天可以夢(mèng)見各種人和事，早晨起來回顧夢(mèng)境里發(fā)生的事，讓睡覺這么乏味的事也變得有趣起來，心情大好。很不夸張地說，做夢(mèng)讓我的人生變得更加精彩了，很多在現(xiàn)實(shí)生活中不能實(shí)現(xiàn)的東西反倒在夢(mèng)中得到了實(shí)現(xiàn)。每天睡覺之前，我會(huì)告訴自己，歡迎進(jìn)入即將開始的奇幻世界。第二天，我的狀態(tài)就不會(huì)因?yàn)樽鰤?mèng)而變得無精打采，相反，我會(huì)特別有精神。所以，我很感恩自己每天都會(huì)做夢(mèng)。

心理學(xué)家一直在研究夢(mèng)境到底代表什么，他們幾乎一致認(rèn)為夢(mèng)是自身意識(shí)的反射。但按照中國(guó)民間的說法，夢(mèng)境和真實(shí)境遇是相反的。起初，我也只是和他們一樣這么認(rèn)為。可是，在把夢(mèng)境中的內(nèi)容和自己潛意識(shí)里的信息對(duì)照時(shí)，我意外地發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)不僅不是簡(jiǎn)單地和真實(shí)境遇相反，也不是自身意識(shí)（表意識(shí)）的反射，而是潛意識(shí)的折射。

你的真實(shí)想法會(huì)發(fā)生在夢(mèng)中，而你卻認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)生活中你肯定不會(huì)像夢(mèng)中那么想，這時(shí)，說明你不夠了解自己真實(shí)的想法。這就好比，你起初在心里特別鄙視那些搞婚外情的人，最后，你自己去搞婚外情，想法和真實(shí)的想法之間往往是截然相反的。

表意識(shí)會(huì)欺騙我們，讓我們看不清自己真實(shí)的想法和真實(shí)的信仰。但是夢(mèng)境不會(huì)，夢(mèng)境會(huì)真實(shí)地折射出我們的潛意識(shí)。因?yàn)槎嗔藟?mèng)境，讓我多了一份挖掘潛意識(shí)里信息的途徑，現(xiàn)在這是我每天在做的功課。我可以直接通過夢(mèng)境知道我的潛意識(shí)里的信息，即使有時(shí)候總結(jié)出來的內(nèi)容連我自己都不敢相信，但是我不會(huì)錯(cuò)過自己內(nèi)心深處真正的想法。

夢(mèng)雖然不會(huì)說謊，但是夢(mèng)會(huì)戴著面具。有時(shí)候，你不知道自己的夢(mèng)在表達(dá)什么。如果你經(jīng)常做這樣的夢(mèng)，那么你得下功夫去研究。如果你做的夢(mèng)畫面很清晰，邏輯很清楚，那么恭喜你，你可以直接總結(jié)出自己的潛意識(shí)信息。

說到這兒，你可能有些犯迷糊。還是舉個(gè)例子吧。有一次，我夢(mèng)到自己愛上了一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中我覺得自己根本不會(huì)愛上的人，甚至在夢(mèng)里跟他還發(fā)生了那種關(guān)系。一些朋友可能會(huì)笑了，連我自己以前不懂得這個(gè)秘密的時(shí)候，我也會(huì)笑自己做了個(gè)春夢(mèng)。接下來，再做類似的夢(mèng)時(shí)，我會(huì)把這個(gè)人的名字寫出來，想一想跟這個(gè)人之間到底發(fā)生過什么，然后寫出來。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我是有可能愛上他的，只是自己先前不知道而已。

又比如，我夢(mèng)到我和一個(gè)跟我關(guān)系還不錯(cuò)的朋友打了起來，而且打得非常歇斯底里。冒冒失失說出來，別人也許會(huì)說我有暴力傾向。然后，我回想當(dāng)前與那個(gè)朋友之間發(fā)生的一些事情，我才了解到，我真的對(duì)他有很多不滿，礙于面子，一直未能發(fā)泄出來，結(jié)果在夢(mèng)中發(fā)泄了出來。也就是說，表面上我把他當(dāng)朋友，其實(shí)我的潛意識(shí)是對(duì)他有很多不滿的，對(duì)于這些，我的表意識(shí)是無法告訴我的。

夢(mèng)境跟潛意識(shí)一樣，是不會(huì)說謊的。

夢(mèng)也會(huì)反映出你的身體健康狀態(tài)。比如說如果經(jīng)常夢(mèng)見自己飛起來，或者感覺失重狀態(tài)，就說明近期自己壓力比較大，胸悶氣短，或者有心臟上面的疾病。有時(shí)候，夢(mèng)也會(huì)戴著可愛的面具，比如你正在爬梯子，梯子沒有頭也沒有尾，但你卻穩(wěn)穩(wěn)地站在上面，或者藏身在一個(gè)從來沒有見過的空間里，正在做一件你自己都不知何謂的事情，這時(shí)需要你追尋著夢(mèng)的足跡，深度挖掘潛意識(shí)里的信息。