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當(dāng)前位置:圖書頻道 > 兒童教育 > 決定孩子未來的學(xué)習(xí)力——哈佛博士爸爸親身實(shí)踐的創(chuàng)意 > 第 9 章 善于想象和表達(dá)的孩子長大了:積極的孩子學(xué)習(xí)好
第2節(jié) 用幸福指數(shù)提升幸福感

  不久前,《新聞周刊》刊登了關(guān)于幸福的文章,不過幾頁紙,滿滿的都是關(guān)于幸福的文章。既有心理學(xué)家對(duì)幸福是什么這個(gè)問題寫的文章,也有對(duì)各個(gè)國家和各種人種的分析,同時(shí)還介紹了讓人變幸福的方法。據(jù)說很多人被問及為什么幸福的時(shí)候,都要考慮上好一陣子,而且回答很多時(shí)候也是不著邊際的。很多人都說自己感覺好像很幸福,但不知道為什么幸福。
  
  那篇文章還推薦家庭定期寫幸福日志。將不確定的感覺具體地落實(shí)到語言和文字上,是將幸福具象化的好方法。不要談?wù)撌裁刺蟮拿},你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓我們感到幸福的都是些日常的瑣事。
  
  之所以我能如此自信地給大家介紹這個(gè)方法,是因?yàn)槲乙恢倍荚趯?shí)踐。不用經(jīng)常寫,也花不了多長時(shí)間。一個(gè)星期有那么一次,所有家庭成員吃完晚飯后聚在一起,哪怕一分鐘的時(shí)間就可以了。大家聚在一起看電視的時(shí)候,停下來關(guān)掉電視也可以。
  
  每次寫幸福日志的時(shí)候,每個(gè)人都要說出自己幸福的理由。只是聽孩子們說說感到幸福的理由,都覺得很幸福。在學(xué)校里碰到某某感到很幸福,吃到好吃的東西很幸福,有時(shí)還會(huì)說一些更幼稚的理由。其實(shí)成年人也和孩子差不多。
  
  我們把幸福日志保存在電腦里,這比記在本子上更不容易丟失,更能長久地保留下來。每次用電腦想看的時(shí)候,都能看到。當(dāng)然對(duì)于那些不善于管理電腦文件的人來說,也不一定非要記在電腦上。


  
  翻閱過去的幸福日志也能成為體會(huì)幸福的好機(jī)會(huì),同時(shí)還可以觀察孩子們隨著年齡增長價(jià)值觀發(fā)生的變化,以及每個(gè)家庭成員思想和感情的變化。
  
  立足幸福的積極態(tài)度是所有事情成功的基礎(chǔ)。積極的心態(tài)既可以讓人獲得心靈的寧靜,又能擁有健康的身體。源源不絕的活力與能量也都來自于積極的心態(tài),在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,與其去尋找什么捷徑,倒不如帶著積極的心態(tài)去好好努力,這樣更能提高成功的可能性。
  
  肯定的態(tài)度和自控能力就是發(fā)揮自由想象,培養(yǎng)提出問題能力,成為創(chuàng)新人才的捷徑。
  
  

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