- 第6節(jié) 不擅長覺察戀人感受，但轉(zhuǎn)變?nèi)杂锌赡?/dt>
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假設(shè)你是一名家長，卻無法理解孩子需要什么，他是餓了，還是困了，是想要擁抱，還是想一個(gè)人安靜，是尿床了，還是生病了，你都不知道。這樣的生活不管是對(duì)你，或是對(duì)孩子來說，都會(huì)非常艱難。你的孩子不得不用盡全力哭泣，好讓你明白他的意思。
回避型人士在生活中常常感覺自己好像這樣一名家長。在日常交往中，他們聽到戀人說話，看到戀人做事，卻無法從中判斷出戀人的情緒狀態(tài)。由于強(qiáng)調(diào)自我依靠，他們還刻意避免關(guān)心戀人的心理感受。他們認(rèn)為自己無需為戀人的情緒負(fù)責(zé)，戀人應(yīng)該自己想辦法平靜下來。由于回避型人士的這種特點(diǎn)，他們的戀人常常感覺得不到情感支持以及戀愛的親密、溫馨和滿足。
在戀愛一方感到悲傷抑郁的時(shí)候，另一方的依戀風(fēng)格對(duì)戀情的健康發(fā)展有重大影響。明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)教授杰弗里•辛普森博士通過科學(xué)方法研究這種影響，以及人在各種情況下感知戀人情緒的準(zhǔn)確程度。為了檢驗(yàn)不同依戀風(fēng)格的人在感知戀人心理方面是否具有不同的能力，他和德克薩斯A&M大學(xué)學(xué)者史蒂夫•羅萊斯（SteveRholes）共同進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，他們請(qǐng)被測試者當(dāng)著戀人的面評(píng)價(jià)一幅照片中異性的外貌和魅力。他們發(fā)現(xiàn)，和焦慮型人士相比，回避型人士比較不擅長覺察戀人的感受。當(dāng)他們對(duì)別的異性大加贊賞的時(shí)候，他們的戀人表情相當(dāng)不愉快，他們卻以為戀人滿不在乎。
約翰•格雷創(chuàng)作了超級(jí)暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》。在這本書開頭，他敘述了一次啟發(fā)他寫作的事件。他的妻子邦妮剛剛經(jīng)歷痛苦的分娩，產(chǎn)下一名女嬰。幾天之后，邦妮的身體逐漸恢復(fù)，約翰就重新去上班了。有一天，他下班回到家，發(fā)現(xiàn)邦妮的止痛片已經(jīng)吃完了，一天都在疼痛中煎熬，同時(shí)還得照顧孩子�？匆娖拮由袂榫趩�，約翰誤以為妻子在生悶氣，于是采取了自我防御的姿態(tài)，力圖證明自己沒有錯(cuò)，反正他也不知道她沒有止痛片了。他在心里埋怨她為什么不打個(gè)電話呢？爭吵幾句之后，他憤怒地要離家清靜清靜。這時(shí)候，邦妮明智地阻止了他，對(duì)他說：“請(qǐng)你不要走，我現(xiàn)在很需要你。我感覺很痛，幾天都沒睡好覺了。請(qǐng)你跟我說說話吧。”聽了這話，約翰走向妻子，靜靜地抱著她。事實(shí)證明，他留在家里是對(duì)的。他說：“以往爭吵過后我總要一個(gè)人靜一靜。那天是第一次我沒有把她一個(gè)人丟在家里。在她真正需要我的時(shí)候，我克服了自己的情緒，做出正確的選擇。”
照顧新生兒很不容易，會(huì)給人帶來壓力，然而由于妻子采取了有效溝通，約翰的行為方式也向安全型發(fā)展。這次事件之后，約翰意識(shí)到，妻子的幸福是他的責(zé)任和義務(wù)。這對(duì)他來說是破天荒的新思想。他從一個(gè)只顧自己、不管戀人的回避型戀人，變成了安全型戀人。對(duì)于回避型人士來說，這種轉(zhuǎn)變非常困難，卻仍有可能。只要敞開心扉，接受戀人真實(shí)的樣子，這種轉(zhuǎn)變就會(huì)發(fā)生。
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