健康的首要條件是：家庭和睦
一說到健康，大家就想到吃。
民以食為天嘛，無可厚非。
生命是以食為天，而健康又以何為天呢？
換句話說：健康的首要條件是什么呢？
來找我調(diào)理的顧客——不論男女，不論老少，不論在外奔波者或在家閑居者，不論事業(yè)有成者或無所事事者，也不論高官顯貴或是普通大眾——只要是身心健康存在問題，無一例外，家庭內(nèi)部都存在著各種各樣的不和諧問題，更不用說許多已經(jīng)破裂或?yàn)l臨破裂的家庭，還有許多再婚家庭。
家庭矛盾的問題，真的是千奇百怪無奇不有，家家有本難念的經(jīng)。而由此造成的身心健康問題也是花樣百出應(yīng)有盡有。
有位七十多歲的老太太，因?yàn)楦鷥合眿D意見不合背地里生氣，結(jié)果后背右側(cè)有巴掌大一塊地方總是火辣辣的痛，長年不愈，已持續(xù)了十年之久。而且皮膚外表沒有任何異樣，到醫(yī)院做過各方面檢查也都沒有查出任何問題，豈不怪哉？
有位十幾歲的小姑娘，因?yàn)楦改腹芙踢^于嚴(yán)厲苛刻，而且動(dòng)輒打罵不休，結(jié)果造成嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛，病情嚴(yán)重時(shí)四肢抽搐不省人事，無法繼續(xù)讀書上學(xué)而不得已休學(xué)在家，父母追悔莫及亦無可奈何。
有位四十多歲的男教師，因?yàn)榉蚱薷星椴缓兔懿粩嗉せ�，身體漸漸形成了腦血栓，右側(cè)偏癱，結(jié)果媳婦也跑了，工作也炒了。后來倒是又找了一個(gè)，過了沒到一年又跑了。終日冷鍋熱灶，挎著胳膊甩著腿兒。
有位三十多歲的女性，因?yàn)榍胺蛴型庥�，傷痛欲絕，離了，奇怪的是月經(jīng)也絕了。后來又嫁了現(xiàn)在的老公，又因?yàn)槟挲g差距大沒有共同語言，終日憋悶難受，抑郁惆悵，再加上月經(jīng)不來不能生養(yǎng)，心里總像壓著一塊大石頭一樣的沉重，壓得自己透不過氣來，死的心都有。
……
每個(gè)不幸的病人身上似乎都有一段不幸的家庭經(jīng)歷，可是有誰會(huì)把這些家庭的不幸與自己的身心病痛聯(lián)系在一起？但是難道不是錯(cuò)綜復(fù)雜的家庭矛盾帶來的種種身心健康的問題嗎？
俗話說：家和萬事興。
“萬事”，健康的事不也是萬事之一嗎？
所以，我常常對顧客說的一句話就是：健康的首要條件是——家庭和睦。
首要條件當(dāng)然不是唯一條件，因?yàn)榻】祮栴}會(huì)受到多方面因素的影響。但是家庭和睦的確是身心健康最重要的基本條件，而這一點(diǎn)也是大家最容易忽略掉的。
談到健康，大家會(huì)想到吃，想到運(yùn)動(dòng)，想到各種營養(yǎng)保健品，想到各種養(yǎng)生保健的方法，甚至想到身心靈的內(nèi)在提升，但是很少有人會(huì)想到最重要的健康基石——家庭和睦。
因此，當(dāng)你的身心健康出現(xiàn)問題時(shí)，不妨先問一下自己：你的家庭和睦嗎？
親密關(guān)系：接納對方的不完美
人無完人。世界上沒有一個(gè)人是完美的。
然而，我們有太多的人都希望自己的親密伴侶是完美的。
可是，這可能嗎？世上根本不存在完美的人啊。
毫無疑問——每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有自己的缺點(diǎn)。
在戀愛之初，我們看到的幾乎都是對方的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)槟菚r(shí)，我們都是彼此欣賞。
在結(jié)婚之后，我們看到的又幾乎都是對方的缺點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)，我們都會(huì)彼此挑剔。
時(shí)間變了，我們看待對方的態(tài)度變了，但是——對方并沒有變，她∕他還是她∕他，還是原來一樣的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
由于伴侶之間的朝夕相處，雙方所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都將一覽無余。只是，也許是出于一番好意，當(dāng)我們徹底看清對方所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)時(shí)，我們都希望把對方所有的缺點(diǎn)通通變?yōu)閮?yōu)點(diǎn)，或者——把對方所有的缺點(diǎn)都去掉，而只剩下優(yōu)點(diǎn)。
然而，非常有趣的是，往往就在你想要改變對方的同時(shí)，對方也同樣想要改變你。你的伴侶同樣的出于一番好心好意，希望把你全部的缺點(diǎn)都變?yōu)閮?yōu)點(diǎn)，或者把你所有的缺點(diǎn)都去掉，而只剩下優(yōu)點(diǎn)。
這就如同夫妻吵架的一個(gè)固定模式：妻子站在妻子自身的角度上，認(rèn)為自己是對的，丈夫是錯(cuò)的；丈夫站在丈夫自身的角度上，同樣認(rèn)為自己是對的，而妻子是錯(cuò)的。
這個(gè)固定模式之所以形成，就是因?yàn)椋何覀儾豢先唤蛹{對方的不完美，都希望對方變的完美，更完美。
不得不再說一次：這是不可能的。因?yàn)椋郎衔ㄒ坏耐昝�，就�?mdash;—不完美。
我們唯一能做的，就是接納對方的不完美，而不是讓對方變的完美。
就像你自己的思維模式和行為習(xí)慣很難被你的伴侶改變一樣，你伴侶的思維模式和行為習(xí)慣也很難被你改變。
而且當(dāng)你越強(qiáng)烈的想要改變對方的缺點(diǎn)時(shí)，反而越容易引起對方內(nèi)心的叛逆，從而在一定程度上，等于是你強(qiáng)化了對方的缺點(diǎn)。
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有自己的缺點(diǎn)。我們要做的不是要改變對方的缺點(diǎn)，而是要多欣賞和贊美對方的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)多接納和包容對方的缺點(diǎn)。當(dāng)你這么做的時(shí)候，你就在一定程度上強(qiáng)化了對方的優(yōu)點(diǎn)。
有人說，婚姻是愛情的墳?zāi)�。但我認(rèn)為，婚姻是幸福生活的開始。一旦步入婚姻，我們就要從夢幻的愛情世界里走出來，踏入真實(shí)的家庭生活。所以說，婚姻就是幸福家庭的開始。
而——接納對方的不完美，就是幸福婚姻的開始。
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