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　　給生活中忙碌的自己更多關懷，再忙也要關愛身體！國際著名舞蹈藝術家、運動保健屯家——菲利普，孟分享40余年親身體驗和20年研究成果，為你解讀身心健康密碼，首創(chuàng)“PM自然恢復法”——從調理脊椎入手，借助9大剛（物理+精神）要素、11式人人瑜伽，撫慰心靈創(chuàng)傷，釋放身體細胞負能量，讓人重新散發(fā)生命活力。本書可讀性強，  既提供了簡單有效、實操價值高的身心保健指導，  也精彩講述了菲利普從“芭蕾舞王子”到美國“明星保健顧問”的傳奇故事，還特別分享了他與好萊塢明星、大導演、政治名人、商界巨富的交往經歷！