人妻无码激情视频_免费国产在线视频_一本久道综合在线无码人妻_18video9ex性欧美

如果你感到自己又掉入麻木度日的生活中，或擔心自己早就陷入而不自知，可以透過一點小小的改變來提醒自己。

畢竟，我們現(xiàn)在的生活已有既定軌道，想要拋下一切反而不切實際，但關(guān)于“理想中自己”的小小努力，卻是隨時可以做到的。

例如：換個自己早就想要的發(fā)型，并且定期去維護、修整自己。用外在煥然一新的自己，提醒內(nèi)心：只要我想、我要，我就做得到！

或是每周想辦法擠出一個小時，認真閱讀一本自己最喜歡的報刊、雜志、漫畫、小說。即使時光如此短暫，都能喚醒自己：不要忘記我原來的模樣以及最初的愛好！

當一點點潛移默化的改變滲入生活中，你也會更貼近本性。在這些私密與自己面對面的時光中想起：“啊！我以前原來是這樣一個人啊！”或是有所感觸：“我怎么會不自覺地變成今天這樣呢？”

這些自省的反思，就是最有建設(shè)性的方法，幫助你逐漸回到自己，唯有先褪去那些外在的要求、標準，才能做出最適合自己的選擇。

況且，這些一點也不需要“冒險犯難”的精神、“金山銀山”的資源，還能調(diào)節(jié)你的情緒，讓你變得快樂、充滿活力，讓生活更加充滿情趣，再進一步地把那些塞住心思的烏煙瘴氣排出去，心情疏通了，人生自然更加美好。