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一個人或事會令你不舒服，一定是有原因的，有些原因要過很久你才有可能知道，而有些原因你可能永遠都不會知道。但這些并不重要，重要的是它使你不舒服，它會影響你的心情，影響到你的判斷，也影響到你的生活。輸什么也不能輸了心情，既然不舒服，就放了吧，給別人一個重新認識你的機會，有什么不好呢？

人生五味俱全，一切都值得我們?nèi)テ穱L。

有些人有些事，或令人沮喪，或令人難堪，然而等一切過去，回頭再看的時候，只不過是人生激流中一朵微不足道的小浪花。這些是非對錯并沒有當初所想的那么重要，真正重要的是這些人或事讓你有了不舒服的感覺。

不舒服的感覺雖然不是常態(tài)，但也應該盡快將其消除，否則內(nèi)在的不順暢將對我們的身體機能的良好運行產(chǎn)生影響。負面的情緒會蠶食人的理智，讓人做出不正確或者不恰當?shù)呐袛�。世上沒有任何美好會在抱怨中產(chǎn)生。遠離并消除負面情緒，是一切良好開端的基礎。

不如意的人與事，大多是沒有意義的過眼云煙，它能左右我們一時，但不能左右我們一世，雖然早晚都要消散離去，但若能盡早將之從內(nèi)心里取出來扔掉，或許可以免受很多枉苦。盡早出離，功德便越豐厚。不讓外界無謂的紛擾影響到自己的心情，不讓那些無謂的人或事左右自己的情緒，便不會因憤而生亂。當我們不再執(zhí)著一件事物或一種習慣，它就失去了指揮擺布我們的能力，我們也就獲得了自由。