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目錄：

前言／001

第一章　    刀不磨不鋒利，人不磨不成器

受到上帝眷戀的時候，你要相信自己是幸運的，受到上帝捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，上帝是換了另一種方式去磨煉你的意志。生活中，不管發(fā)生什么事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應(yīng)該要盡量去笑，而不是哭。不要埋怨任何人，不管任何事情，其實一切選擇權(quán)都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要面對。

1．每處傷疤都代表著成長／002

2．那條路上，最大的果實已被摘走了／005

3．想要少受折磨，先要自我折磨／008

4．不是逆來順受，而是主動承受／011

5．翻手為“勝”，覆手為“負(fù)”／014

6．煮沸的水喚醒咖啡的香／018

7．感謝你，讓我不舒服的人／021

第二章　    沒有敵人，比沒有朋友更可怕

有時候，仇敵會對你更好些，朋友反倒對你更壞些。從來，只有在和別人的角逐和較量中，我們才會收起所有的懶散和借口，全力以赴地對待別人的挑釁，從而表現(xiàn)出超常規(guī)的毅力和智慧，甚至達(dá)到自己都難以相信的境界，這些都離不開對手的存在，是我們的敵人讓我們發(fā)揮出無限的潛能來。敵人并不可怕，沒有敵人才可怕。

1．?dāng)橙嗽綇姶�，成長越迅速／026

2．把敵人當(dāng)成最好的老師／029

3．讓“假想敵”成為“助燃?xì)狻保?32

4．挺起腰板迎接新的挑戰(zhàn)／036

5．最強的敵人住在你心里／039

6．打不倒的敵人就是朋友／042

第三章　    接受不公平的愛

愛一個人，也許會有綿長的痛苦，但他帶給你的快樂，也是世上最大的快樂。于是，為了那其中短暫的快樂，我們傾其所有，像一只被囚禁在愛情牢籠中的鳥兒，即使那份快樂早已變了味道，依然不肯張開翅膀飛走。愛情來了，給我們帶來了最甜蜜的體驗，同時，也讓我們感受到最深切的疼痛。然而，時間是最好的藥，它能沖淡一切的記憶，無論是苦的還是甜的。

1．先愛自己，別承諾永遠(yuǎn)／046

2．你的愛情傷口為何不愈／049

3．愛或不愛，又何必追究／052

4．愛錯了人，請轉(zhuǎn)身離開／055

5．恨，并不是愛的反面／058

6．被你排除掉的那類人／061

7．如魚飲水，冷暖自知／064

第四章　    承受越多折磨，越應(yīng)感謝上天

我們總是過度關(guān)注得到的是否值錢，而往往忽略放棄的東西是否可惜。當(dāng)幻想和現(xiàn)實必須面對時，總是痛苦的，或者你被痛苦擊倒，或者你把痛苦踩在腳下。在幸福的歲月里，看到黑夜的是智者；在失敗的痛楚中，看到太陽升起的是強者。人的一生，必然要經(jīng)歷無數(shù)的苦難，只有這些苦難，才讓你有機會去展示生命的可貴與不凡，讓你擁有堅強的生命力，讓你知道生命的難得與珍貴。

1．出身并不能影響成功／068

2．窮人最怕帶上“窮心態(tài)”／071

3．?dāng)[脫情感這個頑固的敵人／075

4．磨難才是你最好的情人／078

5．塵埃中開出花朵，苦難中看到恩賜／081

6．每一次苦難，都可能是一種收獲／084

第五章　    忽略收獲，只要還在成長

很多時候，我們完全可以忽略我們的收獲，只要我們還在成長。而大部分的人，在遭遇到不公平的待遇，或者被人迎頭打擊了一次之后，就丟掉了自己的雄心壯志，不再為自己堅持的目標(biāo)而努力，心甘情愿地混跡在蕓蕓眾生之中。其實，你完全有可能收獲得更多，這都是因為太過在乎一時的得失，而讓你停止了繼續(xù)成長的可能。

1．待遇不公，更要奮發(fā)向上／088

2．跌倒了，請爬起來再哭／091

3．抱怨時，幸運已經(jīng)轉(zhuǎn)身／094

4．別讓放棄成為你的遺憾／097

5．失望走開，希望才上門／100

6．在折磨中你會學(xué)到更多／103

第六章　    釋放心靈的重重禁錮

我們的生命恰如一座重門深鎖的城堡，站在城堡大門前的你或許會感到茫然不知所措，發(fā)現(xiàn)自己如此的渺小，根本無法窺視這龐大的城堡中到底容納了多大的空間，里面是如何的場景布置。那些讓我們深刻體會到痛苦的折磨在生命中的意義或許就是，當(dāng)我們沒有鑰匙打開城堡的時候，硬著頭皮想盡辦法一定要將它打開的過程。

1．自己才能拯救自己／108

2．你在天堂還是地獄／111

3．別讓欲望泛濫成災(zāi)／114

4．換一個角度去思考／117

5．還差一點點就夠了／120

6．放下才能真正收獲／123

7．智慧來自磨難之后／126

第七章　    別把自己太當(dāng)回事兒

人生最大的敵人是自己，最大的失敗是自大。生命短短幾十年的時間里，沒有誰會比誰得到的更多一些，也不會有誰會比誰擁有的更少一些。然而，人們并不滿足，有人想要名垂青史，有人想要盡享榮華。不過，無論你做了什么，在歷史的長河里，不過是一瞬間，實在沒什么值得驕傲的。擺正自己的心態(tài)，別太把自己當(dāng)回事，別人才可能把你當(dāng)回事。

1．顧及面子，但不是自己的／130

2．不“舍”不“得”，不得不“舍”／134

3．叫醒耳朵，不讓它沉睡／137

4．把自己當(dāng)“泥巴”／140

5．審視你真正的需要／143

6．把杯子放在茶壺下／146

第八章　    喚醒你心中的巨人

我們的心靈感知了太多的起起落落，生活讓我們承受的東西實在是太多太多，那么面對每一次跌倒后的再次前行，我們又該如何輕裝上陣呢？除了以開闊的心胸面對人與事，實在是再無其他了。只要你的心胸開闊起來，你的人生道路也會越走越寬。當(dāng)我們無法改變這些命運轉(zhuǎn)折的時候，我們能夠做到的就是安然接受現(xiàn)實，用一顆強大的內(nèi)心等待希望的到來。

1．“心盲”是最可怕的事情／150

2．對于你，一切皆有可能／154

3．行動是生命真實的體驗／157

4．迎著陽光才能背對陰影／160

5．知之者易，行之者難／163

6．卸下痛苦才能輕裝上陣／166

第九章　    不近人情，不盡的情意

當(dāng)我們面對成功時，感恩的理由能找到許多；當(dāng)我們遭遇失敗時，卻極容易丟掉一顆平靜的心。其實，當(dāng)我們面對失敗或不幸時，更是應(yīng)該懷有感恩之心。因為真正促使自己成功，使自己變得機智勇敢的，不是優(yōu)裕和順境，而是那些常�？梢灾米约河谒赖氐拇驌�、挫折和對立面。寬恕別人，心懷感恩，不論他有多壞，甚至曾深刻地傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

1．不必抱怨，只需報恩／170

2．父母教你生存的本領(lǐng)／173

3．朋友為你善意的提醒／176

4．折騰你，進(jìn)步的良方就全了／179

5．對手激發(fā)你求勝的信念／182

第十章　    別用他人的錯誤折磨自己

對中傷你的人計較，你不過是在傷痛上再添一道疤痕，錯誤是如此的明顯，不需要喋喋不休的辯論，既然代價已經(jīng)付出，又為何要夜以繼日地深陷其中讓原本的代價加倍呢？恨一個人，對他最大的懲罰是忘記他。在對與錯的世界里，寬容更是一種美德，對中傷你的人報以微笑，你便多收獲了一份真情。

1．調(diào)整心靈的空間／186

2．健全成熟的人格／190

3．拓展生命的寬度／193

4．增加緩行的余地／196

5．放棄憎恨的可能／199

6．選擇微笑地面對／202

第十一章　    換一種看待世界的眼光

即使想要爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。有時候，可能我們的內(nèi)心孕育著無數(shù)個夢想，然而，當(dāng)我們夸夸其談的時候，卻總是忘記如何邁出第一步，或者你只是感到畏懼，或許你忽略了那些小細(xì)節(jié)，你只看到前方勝利的召喚，卻不愿意為你的夢想付出實際行動。當(dāng)你抬頭看天的時候，不如專注走好腳下的每一步路。

1．抬頭望天不如低頭看路／206

2．為人生尋找另一個起點／209

3．換一種看待世界的眼光／212

4．用你想得到的方式對待別人／215

5．降低對人要求，提高對己標(biāo)準(zhǔn)／217

6．看準(zhǔn)拒絕背后隱藏的機會／220

第十二章　    在墜落的過程中學(xué)會飛翔

每個人的一生都是在為著自己的目標(biāo)，經(jīng)受著路途中種種艱辛和折磨。其中有些人跌倒在半路上，從此就再也沒有起來，還有一些人雖然爬起來朝前走，可是等他們到達(dá)目的地的時候，早已是精疲力竭，或者已經(jīng)是遍體鱗傷了。即使人生的旅途會如此的艱辛，事實上人類卻并沒有因此停步，正是因為人生充滿了艱難，奮斗才因此而顯示出它的意義來。

1．翅膀背負(fù)起夢想的重量／224

2．左手陰影，右手光明／228

3．小問題會變成大麻煩／232

4．態(tài)度將決定你的高度／235

5．堅守信念不輕易屈服／238

6．沒人能決定你的命運／241