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1.早春護(hù)膚6大健康新觀念

在許多人的觀念中，春天防曬，秋天保濕是最正確的護(hù)膚方法，保濕應(yīng)該只在秋冬季，而為什么春天還要加強(qiáng)保濕呢？其實(shí)進(jìn)入三月，陽光會越來越強(qiáng)烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風(fēng)，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。如果你在外面跑幾天，就會發(fā)覺在皮膚曬黑的同時(shí)，還變得非常干，這在北方尤其明顯。所以說這個(gè)季節(jié)的護(hù)理重點(diǎn)應(yīng)該是在防曬的同時(shí)，還要加強(qiáng)保濕。

選擇什么樣的防曬品？

春天的陽光并不強(qiáng)烈，所以不用使用高防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15以下就足夠了，另外有些護(hù)膚品中已經(jīng)含有防曬成分，具有防曬指數(shù)，所以如果涂了這樣的護(hù)膚品，也就不必再涂防曬霜了�；蛘哌�可以試試隔離霜。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離彩妝，隔離臟空氣。

選擇什么樣的保濕品？

春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同。冬天的氣候比起春天更加干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天，皮脂分泌開始旺盛，身體內(nèi)部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品。

輕度去角質(zhì)，讓肌膚綻放光彩

整個(gè)冬天，身體的新陳代謝會放慢，肌膚表面的老化角質(zhì)不易脫落，貼在皮膚表面，使皮膚沒有光澤，適度使用溫和的磨砂膏對恢復(fù)皮膚的光滑柔細(xì)很有好處。這個(gè)季節(jié)，輕量的磨砂或去死皮是必要的。但要注意的是，要使用非常溫和的細(xì)粒磨砂膏，磨砂后緊接著敷上保濕面膜，及時(shí)補(bǔ)充肌膚中的水分。

集中保濕效果加倍

在洗澡的同時(shí)敷面膜，補(bǔ)水保濕的效果更明顯。因?yàn)樵诳諝飧稍锏沫h(huán)境敷面膜，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，而在浴室，環(huán)境濕潤，借助熱蒸汽幫忙，面膜中的營養(yǎng)成分不會迅速變干，而是慢慢被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因?yàn)檫@種面膜靠的是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了。 

春季不要用冬品

氣候和環(huán)境的變化會使春天的肌膚發(fā)生很大的變化。在春風(fēng)蕩漾的季節(jié)，皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張，皮脂分泌比較旺盛，因此，面部會顯得濕潤有光澤。這時(shí)如果再使用含油分多的護(hù)膚品，皮膚吸收不了會很容易長出小疙瘩。甚至是粉刺痤瘡，有損皮膚的健康。所以說，春天應(yīng)選用一些含油脂成份低的乳液和霜劑，如維生素、檸檬素等以營養(yǎng)為主的護(hù)膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養(yǎng)。

春天避免療效強(qiáng)的產(chǎn)品

療效強(qiáng)的產(chǎn)品，一般有幫助老化角質(zhì)快速脫落的作用，而失去角質(zhì)保護(hù)的肌膚，很容易受到強(qiáng)風(fēng)、陽光的傷害。實(shí)際上春天應(yīng)該使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性基礎(chǔ)保養(yǎng)品，確保肌膚的安全和健康。甚至洗臉都應(yīng)該使用非皂性的洗面品，不要使用界面活性劑高的潔面品或皂性洗面品。

2.肌膚情緒保養(yǎng)好? 初春自然好氣色

你知道嗎？肌膚也是有情緒的。在壓力之下，肌膚的情緒會變得敏感而“暴跌”？過度的情緒波動會加劇黑色素的聚集，催生頑固色斑，不僅暗沉干燥，還會產(chǎn)生“自閉癥”？情緒和壓力則會讓肌膚的細(xì)胞緊縮，抗拒外來的營養(yǎng)，即使給它再昂貴的保養(yǎng)也無濟(jì)于事。因此，若想讓壓力下的皮膚主動吸收營養(yǎng)成分，就要從改善皮膚情緒化入手。

香氛保養(yǎng)品，帶給肌膚幸福感

如同甜味能刺激使人產(chǎn)生快樂感覺的神經(jīng)系統(tǒng)，安慰緊張不安一樣，含有香氛的護(hù)膚品也像甜點(diǎn)一樣，讓神經(jīng)感到愉悅和振奮，從而增強(qiáng)肌膚的活力。因此，不妨選用含有天然植物香氛精華，如玫瑰香、蘭花、橙花、洋甘菊等成分的保養(yǎng)產(chǎn)品、芳香精油系與天然有機(jī)系護(hù)膚品，幫助肌膚走出憂郁與壓力癥候群。

好感度最佳的玫瑰香氛按摩

按摩會讓脆弱、面臨崩潰的肌膚得到暫時(shí)的舒緩與撫慰，同時(shí)配合有豐富的修護(hù)、保濕、抗老等療愈力的玫瑰精油，其濃郁的香氛，能刺激女性荷爾蒙，幫助促進(jìn)淋巴排毒，改善憂郁情緒，讓肌膚閃出漂亮飽滿的光澤！

1.倒5滴玫瑰精露在手心，先深深吸入芳香精露的精華3次；

2.全臉推勻后，用兩手的食指和中指按壓鎖骨淋巴，約5秒再放開；

3.滑壓顎下+耳后淋巴，食指和中指壓在太陽穴和耳后，往下滑壓至腮部下方；

4.兩手包覆雙頰，并依序滑壓兩頰→耳下淋巴→顎下淋巴→鎖骨淋巴。

3.春季護(hù)膚掃“黑”行動

春季到，紫外線對皮膚的傷害加劇，黑斑爬上臉，成為女人的眼中釘。 

黑斑發(fā)生之原因：事實(shí)上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當(dāng)敏感的，過度地照射會使基底層色素細(xì)胞，為了極力保護(hù)身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚干燥，精神壓力，甚至妊娠、生產(chǎn)時(shí)的荷爾蒙分泌失調(diào)等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內(nèi)在因素。我們?nèi)粢�防范，就必須�?nèi)外兼顧才行。讓我們一起來掃黑，提早下“斑”！

黑斑之預(yù)防及治療：

1.防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。 

2.多攝取維生素 C含量高之美白食物及水果。 

3.營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。 

4.多食用含鈣較高之食物。 

5.保持愉快之心情，解除疲勞。 

6.充足的睡眠。 

7.妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。 

8.避免長時(shí)間曝曬在日光下。 

9.對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。 

10.避免食用色素含量高之食物、飲料。 

11.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。為了預(yù)防黑斑，除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維生素C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。

別忘了，最好的保養(yǎng)之道在于“了解并做到”，你是否都具備了呢？

4.春季10個(gè)美膚DIY偏方大揭秘

對抗暗沉、出油、祛除皺紋、縮小毛孔、淡斑、保濕、減少紅血絲……這些都是MM們每日都在做的美膚工作。厭倦了把瓶瓶罐罐的化妝品涂在臉上的感覺，不如采取些天然食材來DIY最實(shí)用的護(hù)膚美顏小配方吧。

1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上，可以使皮膚光滑并減少皺紋。

3.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上，可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4.麥片，奶酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)被曬黑的皮膚。

5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6.黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

7.酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

8.蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。

9.桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

10.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

5.春日密集保養(yǎng)法  消除冬日倦怠

在開年的初春里，肌膚似乎還沒有從冷冬的疲乏之中恢復(fù)過來，依舊顯得沒有精神，缺乏光彩。這個(gè)時(shí)候，你可以考慮一下密集保養(yǎng)的方法，來為你的肌膚注入新活力，迎接新的開始吧!

1.鞏固0.02mm 超薄角質(zhì)層

因?yàn)楸仨殲楦鞣N外來的物理、化學(xué)刺激，冷熱、紫外線，提供防御性的屏障，比一張紙還要再薄上10 倍的角質(zhì)層也是肌膚老化表征最顯而易見的一層，做好對皮膚基底層的養(yǎng)護(hù)，新生細(xì)胞才會一層層地上推到肌膚表層。角質(zhì)層受季節(jié)影響很大，北方的春天風(fēng)大，氣候比較干燥，因此，溫和去除角質(zhì)的按摩霜和帶有微粒的潔面產(chǎn)品都適合在這個(gè)時(shí)候加入到日常護(hù)膚程序中。

密集保養(yǎng)重點(diǎn)：不再單一的去角質(zhì)工作

如果細(xì)胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質(zhì)都是在做表面的無用功。目前很多熟齡保養(yǎng)品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質(zhì)成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質(zhì)、清理肌膚的同時(shí)，讓后續(xù)的精華素和面霜中的有效營養(yǎng)成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯淡的現(xiàn)象。

特別提醒：去角質(zhì)不像美白或者補(bǔ)水工作，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。所以，正確去角質(zhì)的第一要素就是安全，在任何皮膚不穩(wěn)定的狀態(tài)下，都不應(yīng)該去角質(zhì)。

2.深度保濕是關(guān)鍵

想讓春日肌膚水當(dāng)當(dāng)，根本之道應(yīng)從正確補(bǔ)充水分開始。補(bǔ)水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉，這就是保濕了。肌膚的保濕狀態(tài)是否OK，主要是由位于表皮角質(zhì)層的細(xì)胞間脂質(zhì)、皮脂膜等成分結(jié)構(gòu)的平衡狀態(tài)來決定。一般肌膚細(xì)胞的含水量，在基底層高達(dá)70%，最外層的角質(zhì)層卻只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補(bǔ)水保濕的最終目的。

密集保養(yǎng)重點(diǎn)：挑選最適合肌膚的保濕成分

簡單地從產(chǎn)品的質(zhì)感來說，補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，則是相對濃稠、潤澤的產(chǎn)品才行。水性保濕成分包括透明質(zhì)酸、膠原質(zhì)、NMF和包括甘油在內(nèi)的多元醇類，這些保濕因子能夠吸收空氣中的水分，或者與水結(jié)合使水分不易散失，這類成分更適合年輕偏油的肌膚或是生活在南方濕潤空氣中的人。而油性保濕成分則包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能夠起到鎖水，減少水分蒸發(fā)的作用，非常適合干性肌膚和成熟肌膚使用。

特別提醒：嗜辣或鹽分?jǐn)z取過多也是造成肌膚干燥的罪魁禍?zhǔn)�，常吃麻辣火鍋的人，要特別注重保濕。

3.強(qiáng)化肌膚防御機(jī)能

肌膚本身具有一些非常有效的方式來保護(hù)自己，并對抗外來危險(xiǎn)的攻擊，然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過多壓力，或是皮膚本身因?yàn)楦稍�、老化、紫外線傷害等原因，會失去應(yīng)有的防御能力，變成“不設(shè)防”的脆弱肌膚。

密集保養(yǎng)重點(diǎn)：善用抗氧化精華

從防御侵害，活化肌膚著手，是成熟肌膚面對老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害肌膚外，抗氧化也是重點(diǎn)之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶里的多酚成分，對于肌膚的暗黃粗糙都有不錯的效果。同時(shí)，維生素C對提高肌膚免疫力的能力不容忽視，實(shí)驗(yàn)證明，向皮膚細(xì)胞培養(yǎng)物中加入維生素C，可以大大加強(qiáng)膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增加肌膚的免疫力。

特別提醒：一款高效修復(fù)的單品絕對比全線基礎(chǔ)護(hù)膚的產(chǎn)品有效，所以在密集修護(hù)保養(yǎng)品的選擇上，要記住，最重要的是高機(jī)能精華或面霜。