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慢性支氣管炎不容易根治，并且容易引發(fā)多種并發(fā)癥，因此，在生活中我們需要重視慢性支氣管炎，千萬不要以為慢性支氣管炎就是咳幾聲、喘喘氣那么簡(jiǎn)單。

慢性支氣管炎最常見的并發(fā)癥是阻塞性肺氣腫，患者的肺泡壁纖維組織會(huì)出現(xiàn)彌漫性增生。其次，支氣管肺炎也非常多見，因?yàn)楫?dāng)支氣管炎癥蔓延到支氣管周圍的肺組織上時(shí)，患者會(huì)容易出現(xiàn)支氣管肺炎，出現(xiàn)咳嗽加劇、發(fā)熱、痰量增加等癥狀。

霧霾對(duì)支氣管炎的影響

近年，我國(guó)多個(gè)城市都不同程度地出現(xiàn)嚴(yán)重的霧霾天氣，這給城市空氣和環(huán)境帶來極為不良的影響，并且這種天氣很可能使呼吸道疾病患者生活更為“艱辛”，因?yàn)椋�霧霾對(duì)呼吸道疾病的影響巨大。以慢性支氣管炎為例，霧霾天氣的出現(xiàn)，很大程度上加劇和加速了慢性支氣管炎患者的病發(fā)率，給患者的健康帶來一定的危害。

因?yàn)�，霧霾的組成很復(fù)雜，包含了上百種有害的化學(xué)顆粒，這些有害物質(zhì)的顆粒直徑又小，很可能穿過我們鼻腔和咽喉的保護(hù)屏障，進(jìn)入上呼吸道，首當(dāng)其沖的就是我們的支氣管。

當(dāng)霧霾中的有害粒子進(jìn)入我們的支氣管，會(huì)黏附在支氣管黏膜甚至肺泡上，進(jìn)行沉積，進(jìn)而使支氣管炎癥進(jìn)一步加劇，促發(fā)慢性支氣管炎發(fā)作。如果長(zhǎng)期生活在霧霾嚴(yán)重的環(huán)境中，長(zhǎng)期吸入霧霾當(dāng)中的有害粒子，還很可能誘發(fā)肺癌。

霧霾天氣，慢性支氣管炎的預(yù)防

霧霾天氣固然很可怕，對(duì)我們的健康影響深遠(yuǎn)。不過，面對(duì)霧霾，我們不能逃避，而是應(yīng)該從科學(xué)合理的角度出發(fā)，盡量采取各種有效措施避免霧霾給我們帶來的危害，學(xué)會(huì)在霧霾天氣下，預(yù)防慢性支氣管炎的產(chǎn)生和發(fā)作。

1.易感人群最好減少外出。抵抗力和免疫力稍弱的人群，比如老年人和兒童等易感人群，在霧霾嚴(yán)重的天氣下，盡量避免在早晚時(shí)間出門，如果要外出，最好佩戴防護(hù)口罩，并且減少暴露在空氣中的活動(dòng)時(shí)間，防止污染物經(jīng)由鼻腔和咽喉侵入肺部。外出回家，或者達(dá)到室內(nèi)的時(shí)候，要立即清潔鼻腔和面部。

2.改戶外運(yùn)動(dòng)為室內(nèi)鍛煉。很多人認(rèn)為霧霾天氣，要提升身體抵抗力，最好加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)觀點(diǎn)是正確的，不過，霧霾天氣氣壓低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，如果劇烈運(yùn)動(dòng)很可能會(huì)導(dǎo)致污染物吸入量增加。因此，在霧霾天氣下，最好將戶外運(yùn)動(dòng)改為室內(nèi)鍛煉，達(dá)到既避免吸入污染物，又能強(qiáng)化鍛煉的目的。

3.注意飲食。慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人，在霧霾天氣要特別注意保持科學(xué)的生活規(guī)律，調(diào)節(jié)飲食，要多喝水，多休息，注意要飲食清淡，少吃刺激性食物。

霧霾天氣特別容易誘發(fā)慢性支氣管炎，因此我們一定要注意保護(hù)，不讓疾病有機(jī)可乘。

慢性支氣管炎的飲食療法

慢性支氣管炎患者，在飲食上首先要注意的就是增加營(yíng)養(yǎng)，以恢復(fù)機(jī)體抵抗力和免疫力為大前提。一定要注意取材清淡，補(bǔ)充水分，多吃有助于清熱解毒、宣肺化痰的食物。

1.多攝入蛋白質(zhì)，幫助機(jī)體修補(bǔ)細(xì)胞損傷。要多吃低脂肉類，乳制品、蛋類和豆類，為機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)蛋白。

2.注意補(bǔ)充維生素A，維生素A缺乏容易影響支氣管上皮細(xì)胞防御功能的發(fā)揮，使其免疫功能降低，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此，應(yīng)該多吃富含維生素A的食品，比如胡蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)維生素C有保護(hù)上皮細(xì)胞的作用，因此也可以多吃綠葉菜，增加維生素C的攝入。

3.忌食辛辣刺激食物，吸煙是引發(fā)慢性支氣管炎的重要因素，因此，慢性支氣管炎患者一定要戒煙、戒酒，同時(shí)忌食咖啡、胡椒、辣椒等刺激食物，因?yàn)榇碳ば允澄锶菀状碳さ街�氣管上皮�?xì)胞，使支氣管痙攣，導(dǎo)致咳嗽加劇。同時(shí)，煎、炸、烤的食物也不適宜多吃。

4.多吃有利于化痰清肺的食物，如海帶、海藻、橘子、梨、枇杷等有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳作用的食物。而在寒冷的冬季就可以多吃一些熱性的食物，如牛肉、羊肉等，可以起到溫補(bǔ)益中的作用。