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　　七種主要情感需求中最重要的一項，便是被愛的需求。愛一個人表示我們認可他（她）的優(yōu)點。通過愛，我們喚醒了對方對自身內在美好特質的認知。似乎只有通過愛，他們才能認識到自身的價值所在。
　　
　　同樣的道理，從他人愛的表達中，我們逐漸意識到自身的優(yōu)點，因而更加了解和熱愛自己。
　　
　　當我們的正面自我認知逐漸成熟時，便會減少對他人的依賴，不再刻意從他人的關愛中尋找個人價值所在。然而，在逐漸形成積極的自我認知的過程中，我們始終需要被他人所愛，正如我們在成長過程中需要食物來維系生命一樣。但是當愛的需要獲得滿足之后，對愛的追求就會被服務他人的需要所取代，正如物質條件達到一定水平后，生存和安全的需要就會退居幕后，讓被愛的需求登場一樣。
　　
　　此外，愛也是一種心心相印的感受。愛使得彼此緊密相連。它像是在說：“你是我的一部分。”當男人愛上女人時，他得以體驗自己內在的女性特質的美好。如果他得到女人愛的回報，便能喚醒對自身男性特質價值的體驗。同樣道理，當女人愛上男人時，她能夠認可和體驗自身的男性特質的美好。當她得到男人的愛時，也能因此體驗到身為女性的價值。
　　
　　通過愛與被愛，男女必然能更加珍愛自己，更充分地體驗他們內在的美好特質，進而感覺自身人格的完整和美好。
　　
　　愛也是一種奉獻的態(tài)度。它讓我們接納別人就像接納自己一樣。愛是相互維系、滋養(yǎng)和支持。當我們全身心地去愛時，內心常會涌起無私的渴望，急欲奉獻自己，為所愛的人謀取幸福。
　　
　　通過愛，我們體驗到彼此身心相連的感受。當我們被愛時，我們不僅能體驗真實的自我，感覺自己是有價值和充實的，也更容易成為真實的自己。
　　
　　當我們還是小孩子時，一向習慣對父母和他人付出愛的禮物。我們總是用驚嘆的目光仰視他們，只見他們心靈的美好和善良。在我們眼中，他們崇高偉大，值得我們全心付出。如果這樣的愛獲得回饋，我們會更加愛自己。我們愛別人的能力好像是上帝賦予的，但是如果不能從父母處得到回應，我們便無法學會愛自己。
　　
　　如果沒有得到愛的回應，我們便開始拒絕或否認自身的某些特質。通常我們會拒絕、否認，然后改變自己，以贏得父母的愛與接納。為了被人肯定，我們變得面目全非，與真正的自己相去甚遠。壓抑自我到了某種程度，我們甚至不能接受他人與我們相似的負面特質，也難以接受來自外界的愛。
　　
　　為了贏得我們所需要的愛，我們必須勇敢地在愛的關系中重現(xiàn)真實的自我。隨著接受愛的能力的不斷提高，我們便越來越能真誠地付出自己，并充分了解自身最深層的潛在特質。