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　　若想充分地了解自己，那么，了解別人如何看待我們便非常重要。我們與他人分享的自我越多，對自我的了解也會越深刻。為了理解自己的需求、想法和情感，我們必須向人傾訴，并獲得別人的理解。理解意味著分享或認可他人的想法和情感，即使它們與我們的截然不同。
　　
　　理解是分享和肯定對方的觀點，而不是挑剔和否定。真誠的理解，即愿意探索他人認識和體驗世界的方式，而不是說服或否定他人的觀點。
　　
　　同樣，對女人來說，被理解是最基本、最重要的情感需求。如果男人不能投入必要的時間和注意力去理解女人的情感和需要，女人就會變得非常困惑，并且很容易出現(xiàn)面對壓力時的反應(yīng)過度的征兆。當女人傾訴自己的煩惱時，如果男人表現(xiàn)出冷漠觀望的態(tài)度，并希望她馬上閉嘴，不僅不能解決問題，反而增添了她的困惑和苦惱。
　　
　　當女人深感沮喪和困惑，男人卻指責她瘋狂或不可理喻時，她可能開始懷疑自己是否真的神志不清。許多女人被送進精神病醫(yī)院，僅僅是因為男人不能理解和認可女人的沮喪情緒。
　　
　　值得一提的是，甚至字典也把“精神錯亂”定義為：“不理智、不合乎邏輯的行為。”如果這是一個令人信服的定義，那么幾乎所有女人都有可能被診斷為精神錯亂。其實，這是女人很正常的表現(xiàn)，因為女人是按照她的本能和直覺對事物作出反應(yīng)，而不是靠理智和邏輯思維行事。
　　
　　例如，一個女人決定不要孩子，通常來說這不是她權(quán)衡利弊的結(jié)果，只是她的直覺告訴她現(xiàn)在不是做母親的最好時機。由于女人的行為依賴直覺，所以她總是先跟著感覺走，事后才發(fā)現(xiàn)自己的行為確實有幾分道理。
　　
　　和女人相反，男人的決定是建立在邏輯和推理的基礎(chǔ)之上的，事后才檢視心中的感受，以確保決定的正確性。正如男人的推理不可靠一樣，女人的直覺也容易出錯。這兩種做事方式各有長短，都是認知事物和做出決定的好途徑。
　　
　　當女人試圖像男人那樣思考問題，強調(diào)理性而忽視感覺時，她們會變得沮喪和迷茫，特別是當她們身處壓力之下需要做出決定時。一般說來，女人在困惑時，總是想立刻做個決斷。實際上，她不必急于做出決定，應(yīng)當先讓大腦休息一下，認真探索自己的情感。只有與內(nèi)在直覺相聯(lián)系，她才能清醒地做出決斷。
　　
　　男人的思考方式與女人的互為補充。他在做決定之前，必須先在心中考慮成熟。如果男人像女人一樣重感性輕理性，就會變得優(yōu)柔寡斷。這種優(yōu)柔寡斷的男人需要盡快擺脫情感的控制，恢復(fù)到理性層面上來。傾聽女人講話，是訓(xùn)練理性思維的好方法。在聆聽過程中（當他變得精通此項藝術(shù)時），他自然而然把個人情緒放在一邊，運用理性去分析和理解女人的情感。