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第1節(jié) 豆腐,避免水土不服的保底菜

俗話說“入鄉(xiāng)隨俗”,強調的就是對一個地方風土人情的尊敬和對當?shù)厝说纳埔,是摒棄了個人姿態(tài)的敬意表達。但是,“入鄉(xiāng)隨俗”很多時候靠的不僅是心情,還要有適應能力強的身體。

我經(jīng)常外出旅行,也常遇到水土不服的情況。水土不服是旅行中最常見的病癥,當一個人從長期生活的環(huán)境換到另一個環(huán)境,容易產(chǎn)生旅途疲勞;或者不適應這個地方的水或者當?shù)赝寥鲤B(yǎng)育出來的食物,因而導致脾胃不適。水土不服很麻煩,會導致惡心、嘔吐、大便不正;蚱ふ畹纫幌盗邪Y狀。這可怎么辦呢?在我看來,關鍵在于調理脾胃。

旅行中如何把脾胃調得適合他鄉(xiāng)水土呢?這一來二去的經(jīng)驗告訴我,每到一處,先品嘗當?shù)氐亩垢,就不會錯。因為豆腐質地柔軟,對腸胃沒有刺激性,易于人體吸收,或許別的食物吃下去都可能傷害脾胃,但唯獨豆腐不會。古人云:“五谷宜為養(yǎng),失豆則不良!币馑际牵骞榷际丘B(yǎng)人的,但沒有豆子就會失去平衡。由此可見,豆子可以調和各種食物,而豆腐乃是豆子的精華凝結而成,所以更是調和各種食物的佳品。

在中國,各地豆腐的風格差異在于不同的水土特質和制作工藝。選用當?shù)赝辽亩棺雍彤數(shù)氐乃龀傻亩垢,吃下去,一方面可以調和當?shù)氐娘嬍,另一方面也正好可使腸胃在不受傷害的情況下逐漸適應當?shù)厮痢?/strong>所以到各地品嘗豆腐,不僅是嘗鮮,還要讓它為我們的腸胃開路,為我們的他鄉(xiāng)之游的飲食做鋪墊。

當然出門在外,遇到美食還是要有所控制,切不可肉山酒海,暴飲暴食。否則每一次出游,都是對我們腸胃的無情摧殘。然而無論何時何地,多吃些素樸白凈的豆腐對旅途中的人來說,都不是壞事。適應一方水土的竅門就是這樣簡單,妙食豆腐,其實包含著平穩(wěn)過渡、適可而止的大智慧。

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