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想要表達(dá)情感，人們絕非只有語(yǔ)言這一個(gè)途徑，無(wú)聲的微反應(yīng)就是在向他人傳遞一個(gè)人內(nèi)心的真實(shí)信息，可以說(shuō)，微反應(yīng)為我們展示了一個(gè)隱藏在日常生活、感覺背后的世界。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在人們的總交流中，非文字語(yǔ)言交流所占比例為60%～93%，這個(gè)數(shù)字足以顛覆我們以往看待世界的方式，人們內(nèi)心世界的豐富情感不會(huì)再一味地依靠貧瘠的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。在人與人之間從相識(shí)到熟知的整個(gè)交往過(guò)程中，我們都可以利用自身每一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作來(lái)傳遞最真實(shí)的心意。同時(shí)，我們也可以通過(guò)解讀對(duì)方的細(xì)微動(dòng)作來(lái)體會(huì)他們的情感，比如，眼神的一次流轉(zhuǎn)、眉毛的一次聳動(dòng)，或是一個(gè)耐人尋味的微笑。而這種非語(yǔ)言形式的傳遞更加準(zhǔn)確，也更可以直達(dá)對(duì)方內(nèi)心深處。

那么，如何識(shí)別這些微反應(yīng)所包含的信息呢？最好的方法就是熟諳這種交流方式的技巧，使其變成我們交流中使用的一種方式，這樣就可以自然地使用它們來(lái)向?qū)Ψ絺鬟f我們想表達(dá)的信息，并且破譯對(duì)方微反應(yīng)的密碼。想要更好地解讀微反應(yīng)，我們不妨從以下幾方面入手。

1.留心觀察是基礎(chǔ)

很多時(shí)候，我們無(wú)法理解對(duì)方通過(guò)身體語(yǔ)言想要傳遞的信息都是因?yàn)槲覀兊挠^察太粗略。在人際交往的過(guò)程中，觀察是最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，我們想要洞察對(duì)方的思想，就必須注意到對(duì)方身上所發(fā)生的每個(gè)細(xì)節(jié)變化。因此，留心觀察對(duì)方的每個(gè)表情、每個(gè)動(dòng)作是微反應(yīng)解讀的基礎(chǔ)。

同時(shí)，這方面有一點(diǎn)值得我們注意，這里所說(shuō)的觀察并不是指“看”，不是只要使用眼睛就可以了，而是需要用所有器官，眼睛、耳朵甚至鼻子來(lái)感受，更要用心靈去體會(huì)和理解。

2.整體理解是保障

可以說(shuō)，沒有什么微反應(yīng)是單一存在的，所以，我們?cè)谄饰鑫⒎磻?yīng)的時(shí)候，不能孤立、片面地看問(wèn)題，即把對(duì)方的每個(gè)表情或動(dòng)作分割開來(lái)進(jìn)行解讀，這樣很容易產(chǎn)生誤會(huì)。比如，我們?cè)诤拖嘤H對(duì)象就餐的時(shí)候，對(duì)方忽然做出了撓頭的動(dòng)作，這既可能是單純的頭癢引起的，也可能是尷尬的情緒引發(fā)的，還可能表明對(duì)方在撒謊。

所以，我們?cè)诮庾x每個(gè)微反應(yīng)的具體含義時(shí)，要聯(lián)系對(duì)方做出的其他表情和動(dòng)作進(jìn)行整體理解。這就好比在語(yǔ)言當(dāng)中，每個(gè)詞的含義是多種多樣的，甚至在不同的語(yǔ)境中其感情色彩也有所不同，我們必須把這個(gè)詞語(yǔ)放在具體的句子中，才能明白它所表達(dá)的真正含義。

3.進(jìn)行對(duì)比是關(guān)鍵

識(shí)別微反應(yīng)最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)對(duì)比，能夠區(qū)分對(duì)方的“正常行為”和“異常行為”。

對(duì)比的基礎(chǔ)是明確對(duì)方的“正常行為”，因?yàn)椤罢�常行為”是“異常行為”的參照物，比如，我們要熟悉�?duì)方的坐姿、站姿、走路的習(xí)慣，以及他們通常的面部表情、頭的傾斜度，甚至包括他們放置自己物品的位置，以及生活中的其他小習(xí)慣。有了這個(gè)基礎(chǔ)，當(dāng)對(duì)方出現(xiàn)“異常行為”的時(shí)候，我們才能快速識(shí)別出來(lái)。

4.注意尋找協(xié)調(diào)性

微反應(yīng)與話語(yǔ)的協(xié)調(diào)性是解讀微反應(yīng)的突破點(diǎn)，能幫我們深入地了解對(duì)方的意圖，從而擊穿謊言。

比如，當(dāng)與一個(gè)人交談時(shí)，我們?cè)儐?wèn)對(duì)方對(duì)我們所說(shuō)的內(nèi)容的看法。如果他用話語(yǔ)表示贊同，那么，他的身體語(yǔ)言所傳遞出來(lái)的信息是愉悅的，他的話語(yǔ)和身體語(yǔ)言之間是協(xié)調(diào)一致的。而如果他嘴上稱是，但做出諸如目光躲閃、雙臂環(huán)抱在自己胸前的躲閃、防御性動(dòng)作，那么，他就有可能是在說(shuō)謊。

著名心理學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話：“任何一個(gè)感官健全的人，最終都會(huì)相信沒有人能守得住秘密，如果他的雙唇緊閉，而他的指尖會(huì)說(shuō)話，甚至他身上的每個(gè)毛孔都會(huì)背叛他�！庇纱丝梢�，微反應(yīng)在人們交往中的重要性。學(xué)會(huì)正確地利用微反應(yīng)與他人進(jìn)行交流，能讓我們?cè)谌穗H交往中揚(yáng)長(zhǎng)避短，獲取更大的成功。