親愛的姐妹們，小女王有時候真的拿切片面包很沒有辦法，大部分時候它們真的是一種很無趣的食材，但是也許我們發(fā)揮下想象就會讓它變得生動活潑起來。比如今天小女王介紹給大家的這道烤面包沙拉，烘烤過的切片面包變得不再boring，而是變成香香脆脆惹人喜愛的樣子，搭配多汁的西紅柿和醇香的牛油果，真是一道魅力十足的沙拉呢，而且它的熱量只有400 千卡哦！
沙拉主角——面包
現(xiàn)在比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。
全麥面包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產(chǎn)生飽腹感，間接減少其他食物攝取量哦。
主菜：切片面包4片
配菜：培根2片X小西紅柿10 個X生菜0.5 個X牛油果1 個
配汁：紅酒醋1 勺X鹽適量X第戎芥末醬1 勺X橄欖油2 勺X鹽適量
開始制作美味吧
Step1面包切成小方塊，預熱烤箱，在烤盤上放上錫紙，200 度，烤10 分鐘左右至面包焦黃，中間可翻一次面。
Step2培根切小方塊，用平底鍋或不粘鍋煎至焦脆。
Step3生菜洗凈擦干撕成小片。牛油果取果肉切小塊。小西紅柿對半切。將所有準備好的食材放進沙拉碗中。
Step4混合橄欖油、紅酒醋、第戎芥末醬和鹽調勻淋在沙拉上即可。
Tips
同樣是面包，吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。面包松軟，易于消化，不會對胃腸造成損害。
沙拉小女王勵志宣言
一切零食離本女王至少五米遠!!!
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