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　　實(shí)際上，護(hù)膚的第一個(gè)步驟是正確清潔皮膚和洗臉的方式。

　　皮膚科的醫(yī)生和美容師認(rèn)為，一般有皮膚煩惱的女性們，大多是由于使用了錯(cuò)誤的卸妝和洗臉的方法而造成的。

　　實(shí)際上，正確的洗臉和卸妝方法是非常簡(jiǎn)單的。一旦你掌握了這些方法，將會(huì)終生擁有一個(gè)美麗的肌膚！

　　首先，皮膚上面的污垢主要有兩種：水性污垢和油性污垢。卸妝的材料主要負(fù)責(zé)去除油性污垢，而洗面的材料主要負(fù)責(zé)去除水性污垢。所以在化妝的時(shí)候，卸妝和洗面都是非常重要的。臉的皮膚上面通常會(huì)堆滿了廢氣、灰塵和香煙灰等空氣中的污垢，還有你身體上出的汗以及皮脂和化妝品材料，當(dāng)這些東西混雜到一起時(shí)，你的臉上到底會(huì)有多少污垢可想而知。

　　所以，我們必須每一天都能夠以正確的方式去掉臉上的污垢，現(xiàn)在就開始美肌吧！

　　基于妝容的濃度和膚質(zhì)的不同來(lái)選擇如何卸妝

　　選擇卸妝的方法，是由你想要卸妝的程度和個(gè)人膚質(zhì)來(lái)決定的。

　　牛奶型……雖然很溫和，但是由于富含水分，所以卸妝的效果差。因?yàn)樾枰�一些時(shí)間才能和妝容相融合，會(huì)給肌膚造成一定的負(fù)擔(dān)。比較適合化淡妝的人。

　　奶油型……富含可以完好地平衡油脂的成分。對(duì)皮膚的影響非常柔和，卸妝的效果也非常好，是我最推薦的一款。

　　啫喱型……看起來(lái)呈奶油色的啫喱就可以。如果不是呈奶油色而是透明色的，里面就會(huì)含有許多界面活性劑，容易對(duì)肌膚造成很大的負(fù)擔(dān)，而且卸妝的效果很一般。

　　油型……含有大量的界面活性劑，對(duì)肌膚的破壞程度非常大！能夠很輕松地卸妝。僅適合在化濃妝的日子使用。

　　薄膜型……因?yàn)檫@一款完全是用界面活性劑的洗凈力來(lái)起作用的，所以對(duì)皮膚的破壞程度相當(dāng)大！去除的時(shí)候也很容易對(duì)肌膚造成傷害。

　　推薦使用對(duì)皮膚完全不會(huì)造成負(fù)擔(dān)的固體肥皂

　　事實(shí)上，作為洗面材料來(lái)說，固體肥皂也是最好的。因?yàn)樗�不含有多余的成分，不僅很柔和，而且可以輕而易舉地去掉臉上的污垢。

　　通常來(lái)說，洗面奶的類型分為“滋潤(rùn)型”和“清爽型”。但你仔細(xì)想一下，洗過之后居然能夠變得滋潤(rùn)，是不是有點(diǎn)兒奇怪呢？也就是說在這個(gè)時(shí)候，你的肌膚上面是不是“有什么東西”留下來(lái)了。實(shí)際上，滋潤(rùn)型洗面奶里面含有30%～40%的油脂成分，當(dāng)你洗完臉之后就會(huì)留在肌膚表面層。因?yàn)樽虧?rùn)是后來(lái)加入的護(hù)理，所以可以放下心來(lái)，完全集中注意力去洗掉臉上的污垢！

　　無(wú)論是卸妝還是洗面，一定要在1分鐘～1分半鐘之內(nèi)完成。如果過于熱衷于卸妝或潔面，就會(huì)吸收過多的滋養(yǎng)，給肌膚造成很大的負(fù)擔(dān)。我們一定要記住，無(wú)論是卸妝材料還是洗面材料，里面都含有一些會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)的成分，所以一定盡量在很短的時(shí)間之內(nèi)完成。

　　首先，先要將雙手洗干凈，然后在溫水中快速地洗一下臉。然后放一些洗面奶在手中，一邊加上少許水，一邊打出氣泡。因?yàn)槲�收了空氣，所以�?huì)產(chǎn)生泡沫，盡量打出最大最多的泡沫吧！

　　然后，用打出來(lái)的泡沫依次清洗在額頭和鼻子的T區(qū)部位。因?yàn)門區(qū)的皮膚相對(duì)來(lái)說比較硬，皮脂分泌得較多，所以也很難給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

　　接下來(lái)開始清洗從臉頰到下顎的U區(qū)部位。最后才開始清洗肌膚中最纖細(xì)的部分：眼睛周圍和嘴唇周圍。這樣，你就可以輕松地去掉臉上的污垢了。

　　最后用與人體肌膚溫度大致相當(dāng)?shù)臏厮�仔�?xì)地沖洗一下。這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能用手揉搓。還要記住，將臉部輪廓和發(fā)際線也用水沖洗一下，以免留下殘余的化妝品或洗面奶。用毛巾擦拭的時(shí)候，應(yīng)該有一種輕柔的吸收小水滴的感覺。請(qǐng)記住一定不能使勁兒地揉搓。

　　早晨洗臉的時(shí)候要用溫水。這樣可以防止肌膚因吸收過量的油分而造成的油光滿面。油性皮膚和混合型皮膚的人，一定要注意使用適合自己的洗面奶��！