聽(tīng)了這樣的話以后，我就羞愧地走開(kāi)了。然后這個(gè)劇組在咱們村里，走了很多的地方，問(wèn)了很多的鄉(xiāng)親，得出同樣的結(jié)論——那就是李真順小的時(shí)候愛(ài)尿坑。
返回北京的路上，我郁悶之極，愛(ài)尿炕這個(gè)特點(diǎn)，不利于塑造人物。結(jié)果沒(méi)想到電視臺(tái)的這個(gè)編導(dǎo)，情商特別高，才情也特別好，把采訪得來(lái)的第一手資料寫(xiě)進(jìn)了解說(shuō)詞里面，搞了一個(gè)專(zhuān)題片叫小窯洞走出的大演說(shuō)家。里頭有這樣一段解說(shuō):小時(shí)候的李真順有兩大特點(diǎn),一個(gè)是愛(ài)哭,一個(gè)是愛(ài)尿炕.他的愛(ài)哭使他練就了一副好嗓子,他的尿炕,十幾歲了還尿炕,練就了他的那份從容。
我就是想通過(guò)這則小故事告訴大家一個(gè)事實(shí)，以后在練口才方面，我們要懂得拉下臉，放下所謂的面子。今天放下了面子，明天才會(huì)更有面子。大家知道，這個(gè)口才演講的課，我已經(jīng)講授了幾十年，然而每當(dāng)我站在講臺(tái)之上仍然無(wú)法避免緊張。盡管如此，我還是能克服心里壓力，跟大家充滿(mǎn)激情地演講。如此，幾十年如一日的堅(jiān)持為我爭(zhēng)得了優(yōu)秀演講專(zhuān)家的稱(chēng)號(hào)，這就是因?yàn)槲曳畔铝四莻�(gè)名叫“尷尬”的面子，才贏得了今天這個(gè)名叫“專(zhuān)家”的面子。
其實(shí)無(wú)論我如何強(qiáng)調(diào)“放下”，當(dāng)突然被叫上講臺(tái)當(dāng)眾演講時(shí)你們?nèi)匀灰o張，這就是我們平常所說(shuō)的“怯場(chǎng)”。怯場(chǎng)的癥狀包括：心跳加速、手發(fā)抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個(gè)演講者都曾有過(guò)這些癥狀，時(shí)至今日已經(jīng)擁有“口才演講專(zhuān)家”稱(chēng)號(hào)的我有時(shí)候仍然不免會(huì)有如此現(xiàn)象。事實(shí)上，大多數(shù)人面對(duì)場(chǎng)下的觀眾都會(huì)有不同程度的焦慮的傾向，怯場(chǎng)情緒主要來(lái)自于對(duì)未知的恐懼。隨著演講次數(shù)及臨場(chǎng)次數(shù)的增多，我們將發(fā)現(xiàn)這種恐懼的威脅力也就越小。一般而言，對(duì)于性格外向、活躍大方的人而言，這種癥狀要小很多。因?yàn)檫@類(lèi)人群天生就喜歡表現(xiàn)，能在眾人面前有所展示或許正是他們心中的渴望。然而，對(duì)于一個(gè)性格內(nèi)向，天生害羞的人來(lái)講，這恐怕就成為一個(gè)難以突破的難題。在此，我也想給大家講一下關(guān)于克服怯場(chǎng)的三條金律，其實(shí)也就是有效克服怯場(chǎng)的三個(gè)方法。
1、我怯場(chǎng)，我認(rèn)同。
認(rèn)同自己，大大方方跟別人說(shuō)出你的緊張，也是有效避免怯場(chǎng)緩解臨場(chǎng)壓力的一種方法。與人初次會(huì)面，或欲起身說(shuō)話、演講時(shí)，必有某種程度的不安狀態(tài)。此時(shí)心中的不安，對(duì)于任何人而言都屬自然情況，引以為恥卻是完全沒(méi)有必要的。
2.有備無(wú)患。
應(yīng)付任何事件就像知道新年即將來(lái)臨，須里里外外打點(diǎn)一番，演講、座談之前，充分的準(zhǔn)備才會(huì)讓人有成竹在胸的大膽，如此，才能冷靜思考處理事情。要知道愈是困難的問(wèn)題，愈容易治療你自身的羞怯毛病，當(dāng)你知道要討論的問(wèn)題自己知道的比別人多時(shí)，必然會(huì)有一股驕傲情緒充盈胸膛。一位演講顧問(wèn)曾評(píng)估說(shuō)，充分的備戰(zhàn)可以消除75％的怯場(chǎng)感。試想，比賽到來(lái)的時(shí)候，你有一個(gè)很好的已備演講題目，并已把它研究得非常透徹；經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的撰寫(xiě)和修改，你的講稿如今已像一顆精心打磨的寶石一樣光彩熠目；并且你已經(jīng)練習(xí)過(guò)太多遍，可以流利、充滿(mǎn)感情地表達(dá)出來(lái)，并且伴有很好的眼神交流；在這種情況下，你又怎能不對(duì)自己的成功充滿(mǎn)信心呢？
3.不消積、不恐懼、不欺騙的三不定律。
通常情況下，只要我們堅(jiān)定自己能做成某件事的信念，必然會(huì)取得良好的成績(jī)，盡管有時(shí)候這件事沒(méi)有最終達(dá)成，然而我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們從這個(gè)過(guò)程中獲得的收益已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們最初的目標(biāo)設(shè)定。從另一個(gè)角度講，如果你總是預(yù)測(cè)注定的失敗和災(zāi)難，你幾乎永遠(yuǎn)會(huì)得到這樣的結(jié)果，我在第一講中提到過(guò)“一心一意確保行之有效”時(shí)有過(guò)強(qiáng)調(diào)，對(duì)于演講尤其如此。因此，那些否定自己的演講者比那些肯定自己的演講者更容易被怯場(chǎng)情緒所擊敗。
要知道當(dāng)我們沒(méi)有充分準(zhǔn)備而突然被指名發(fā)言，一味緊張也是于事無(wú)補(bǔ)。此時(shí)你要明白，你的下一步行動(dòng)是站起來(lái)發(fā)言或者邁向講臺(tái)進(jìn)行演講，因此不妨緩口氣做個(gè)深呼吸，讓自己的身體心理得以舒展，把壓力排解出去。然后慢條斯理地道出你想說(shuō)的部分，如此以來(lái)，盡管你心中仍有恐懼之感，但對(duì)于聽(tīng)眾卻已是無(wú)法察知。因此，我們說(shuō)：深呼吸，從容行動(dòng)是我們克服怯場(chǎng)、臨場(chǎng)不恐懼的一個(gè)不二法門(mén)。
不懼怕座上聽(tīng)眾，并不表示有恃無(wú)恐，以不實(shí)的資料，或陳腔爛調(diào)的話題胡扯一通，必然遭人嫌惡。演講是一種以思想、理性和激情感染需要健康人格、健全人格、高尚人格的人，因此對(duì)于演講者的素質(zhì)的要求也相應(yīng)很高，其中很重要的一點(diǎn)就是演講者本人也要具有相當(dāng)高尚的品德才有可能征服聽(tīng)眾，打動(dòng)人心和激勵(lì)他人，發(fā)揮演講應(yīng)有的作用。一個(gè)思想狹隘、目光短淺為了蠅頭小利出賣(mài)自己欺騙聽(tīng)眾的人是沒(méi)有資格登上演講的講臺(tái)的。因此，任何時(shí)候我們都應(yīng)心胸坦蕩，光明磊落，心底無(wú)私天地才會(huì)寬廣。
事實(shí)上，學(xué)習(xí)如何演講與學(xué)習(xí)任何其他的技巧相似——都是在不斷的嘗試和失誤中逐漸長(zhǎng)進(jìn)的，因此勇敢的邁出第一步才是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。只有邁好了這一步，你才有可能體驗(yàn)由此帶給你的各種感受，愉快美好的感受才能一步步替代緊張、恐慌的怯懼感。
最后送大家一段話，佛說(shuō)：不懂得提起，就不會(huì)明白放下，想放下什么要懂得提起什么。那么，我想告訴大家的是，要想放下恐懼，就先提起勇敢；要想放下面子，就先提起榮譽(yù)；要想放下怯場(chǎng)，就要提起行動(dòng)，勇敢地邁出你的第一步！
……
宋悅這周末被爸媽請(qǐng)回了家，用宋悅爸媽的話說(shuō)：“閨女，你出國(guó)了，沒(méi)出國(guó)怎么我們半天也見(jiàn)不到你個(gè)人影兒，天天在一個(gè)城市坐車(chē)半個(gè)小時(shí)的路，要錢(qián)我還得給你打卡里。”宋悅對(duì)文靜說(shuō)：“沒(méi)辦法，再不回去該說(shuō)我不是他們的女兒了。”
文靜也批評(píng)她，“你是身在福中不知福，多好呀，在爸媽跟前。我要見(jiàn)我爸媽先得問(wèn)我手上的票子夠不夠，我倒是想回家根本就回不去呀！”
宋悅同情地輕拍拍文靜的肩說(shuō)：“面包會(huì)有的，親愛(ài)的。”
為了周日的演講順利進(jìn)行，能夠邁好這關(guān)鍵而艱難的第一步，晚餐一結(jié)束文靜便開(kāi)始對(duì)著鏡子開(kāi)始練習(xí)，她這個(gè)時(shí)候才后悔放宋悅回家。
對(duì)著鏡子練習(xí)了幾遍之后，文靜開(kāi)始把自己與施末作了一番比較，在技巧方面自己有著明顯不足，自己必須在文稿上多下功夫。另外女性之于男性在演講方面在氣場(chǎng)上也有明顯的不足，而自己要想取勝還需要充分結(jié)合女性的特質(zhì)把這種特質(zhì)盡可能展示出來(lái)，以彌補(bǔ)自己技巧與先天氣場(chǎng)上的不足。經(jīng)過(guò)這樣的一番分析，文靜又對(duì)鏡練習(xí)了幾遍，直到自己認(rèn)為已經(jīng)無(wú)懈可擊了，她才拿出電話，把電話打給了宋悅。
宋悅抱怨道“臭靜兒，不讓我睡覺(jué)了哦。”
文靜難得霸道地說(shuō)：“不許睡，要想睡覺(jué)先聽(tīng)我的演講！”
“我明天上午就要登臺(tái)演講了，今天在家練習(xí)了大半天啦，我想讓你感覺(jué)一下怎么樣？”文靜解釋說(shuō)
宋悅強(qiáng)打著精神嘴巴噘老高說(shuō)：“好吧，好吧，反正已經(jīng)被你折騰醒啦”。
“嘻嘻，這還差不多。”文靜說(shuō)。
一個(gè)小時(shí)的演講很快就結(jié)束了，宋悅還沉浸在文靜時(shí)而輕松、時(shí)而幽默、時(shí)而嚴(yán)肅的演講聲中，她想著文靜對(duì)著鏡子拿著電話生動(dòng)地對(duì)自己的表演，宋悅驚呆了。“靜兒，真棒，你真得很棒！我沒(méi)想到你的口才這么好。”
“還不是這段時(shí)間在李老師那兒學(xué)習(xí)的，不過(guò)我還是擔(dān)心明天上午站在講臺(tái)上張不開(kāi)嘴。”文靜被宋悅夸贊的有些不好意思了。
“這有什么？你都能地鐵賣(mài)唱了，還上不了臺(tái)？”宋悅擠兌文靜。
“哈，也是啊。”文靜想著那天李老師帶她地鐵賣(mài)唱的情景，不由呵呵笑起來(lái)。
面對(duì)講臺(tái)下那些期待的眼睛，文靜還是心虛了，她覺(jué)得站在高臺(tái)之上與站在平地的感覺(jué)不同，至于那里不同她也說(shuō)不清楚。于是，她不停地在那兒思考如何上臺(tái)亮相，就在這時(shí)她被人用力一推，她跌跌撞撞地就到了講臺(tái)的中央，她下意識(shí)的回過(guò)頭來(lái)，發(fā)現(xiàn)宋悅正用促狹的表情看著她。她顧不上責(zé)怪宋悅，只得調(diào)整情緒，梳理思路。李老師課上不是說(shuō)過(guò)了嗎，站在這里一味畏懼于事無(wú)補(bǔ)，讓自己平靜下來(lái)，進(jìn)行演講才是眼下唯一的選擇。嗯，李老師還談到演講的一個(gè)邏輯形式——是什么、為什么、怎么辦？哦，想起來(lái)了，自己的文稿便是以這樣的一個(gè)方式寫(xiě)作的。
“不好意思，我這是第一次演講，非常的緊張，剛才就是被同學(xué)一把推上來(lái)的，我要感謝她這“臨門(mén)一腳”。否則，不知道等到什么時(shí)候我才能站在這里，浪費(fèi)大家的時(shí)間。好了，先作一個(gè)自我的介紹，我叫我叫文靜，文章的“文”，安靜的“靜”，是不是因?yàn)槲倚r(shí)候太鬧，父母希望我能安靜下來(lái)，還是壓根他們就是隨便找了一個(gè)代號(hào)給我，回頭有空我需要回老家問(wèn)問(wèn)我的爸媽。
好了，話歸正轉(zhuǎn)。兩周以前我還跟在座的各位一樣，到處求職到處碰壁，就是在這樣的一個(gè)地方，讓我得以認(rèn)識(shí)公司的李真順老師，得以認(rèn)識(shí)口才演講。在我以往的經(jīng)驗(yàn)里，我把口才、演講放到了一個(gè)很高的位置，因?yàn)槲倚愿駜?nèi)向，不善表達(dá)。然而，通過(guò)兩周來(lái)的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)口才技巧可以應(yīng)用到我們生活的方方面面，它不僅使我在短期內(nèi)找到了工作，還讓我有勇氣站在這里跟大家分享我口才所得。……”
“最后，送給大家一段話，今天放下你的面子，明天你才會(huì)更有面子。為了你明天的面子，請(qǐng)大膽地向?qū)Ψ秸f(shuō)出你的優(yōu)勢(shì)，邁好你人生最精彩的一步！謝謝大家。”
宋悅坐在李老師的展臺(tái)前，正眉飛色舞地跟李老師套著近乎，這個(gè)家伙天生的自來(lái)熟。見(jiàn)文靜向自己這邊走來(lái)，宋悅知趣的拿了一把椅子擺在了自己的跟前。“靜兒，太棒了，你真得太棒了！”宋悅興奮地說(shuō)。
“死丫頭，誰(shuí)讓你推我的，也不輕點(diǎn)兒，差點(diǎn)兒被你推一個(gè)跟頭。”文靜想著宋悅剛才那促狹的表情就忍不住火起。
“你得謝謝我，我這是跟李老師學(xué)的，你不一上臺(tái)也感謝我給你的這“臨門(mén)一腳”嗎。”宋悅一點(diǎn)兒也不內(nèi)疚，還順帶著給自己攬了一功。
“不過(guò)，我要告訴你一個(gè)好消息，我決定報(bào)名參加你們的課程了，報(bào)名表我已經(jīng)填完了。”宋悅用力拍著文靜的肩膀說(shuō)道。
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