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　　一次偶然的挫敗會令你垂頭喪氣，一蹶不振，將自己的一切否定，你會覺得自己一無是處，窩囊至極，并會掉進(jìn)自責(zé)的漩渦。

　　自卑就像蛀蟲一樣吞噬著你的人生，它是你走向成功的“絆腳石”，是快樂工作的“攔路虎”。你的心態(tài)將逐漸變得消沉，你的生活也會毫無激情。

　　正如李白詩里所說的，天生我材必有用，而自信的人不可能不知道這點(diǎn)，從古到今，我們可以知道：一個自信的人未必一定會成功，但是一個自卑或者自負(fù)的人必定會失敗！

　　自信也快樂

　　為什么每個人都要擁有自尊和自信？

　　生活滿意與否的最好指標(biāo)不是對家庭生活、友情或者收入是否滿意，而是對自我是否滿意。因?yàn)檫@是所有快樂的源泉。自尊、自信和快樂的聯(lián)系是顯然的。

　　一份來自美國一所大學(xué)關(guān)于對快樂的研究：

　　我們只要觀察一下身邊那些快樂的人就知道，他們不可能是自卑并快樂著的，相反，健康的自信才是他們持久快樂的重要基礎(chǔ)。這些喜歡和接受自我的人，大體上對自己的生活感到滿意，并且生活得很愉快。我不知道有多少人在哭了的生活著。

　　如果一個人在內(nèi)心里還沒有對自己完全肯定，即使有著豪華大房子，開著名車，一擲千金，奢侈消費(fèi)，，哪怕是用自己全部的金錢來換取對自我的贊許之心。但是，沒有用，這種發(fā)自內(nèi)心的自我贊許，用外在的財(cái)富是換不到的。這需要你自己愛自己，更需要你為自己定下目標(biāo)以及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)所帶來的自我肯定和喜悅。否則你沒有辦法得到真正的愜意的生活。這也就是一些有錢人覺得生活并不快樂的原因之一。

　　相反，如果你肯定自己，在任何情況下都不會對自己喪失信心，就根本不會對自己不滿意。

　　不管你是億萬富翁還是一貧如洗的叮當(dāng)響，不管你是位高權(quán)重，還是被孤立冷落，不管是順境還是逆境，在你的心中，都有著堅(jiān)硬的盾牌，保護(hù)你的心靈不被壞情緒所侵襲。許多歷史上的大人物都經(jīng)歷了大起大落，但是他們都能從容面對，沉著微笑，這是因?yàn)樗麄儗ψ约旱男拍畛浞挚隙ǘ�得到的幸福與快樂。

　　不乏一些人習(xí)慣自我貶低，其實(shí)這是一個對身心健康極具破壞力的壞習(xí)慣。這不僅打擊你做事的自信心，還會扼殺你的獨(dú)立精神和人格，使你整天萎靡不振，找不到生活的精神支柱。而且還會讓你失去享受美好生活的能力，因?yàn)槟銜�躲躲閃閃，不敢正視生活，不管去到哪里，總是不敢面對別人的視線，總是覺得自己做得不好，那么你又怎能安心地發(fā)現(xiàn)和享受生活中的小快樂呢？如果你能始終保持對自己的贊許之心，始終充分欣賞自己的生活，誠實(shí)、熱情、真誠地面對生活，你就會感到無比快樂。

　　蒙田：“要學(xué)會愜意的生活。”這才是真正成功的生活，即使別人認(rèn)為你是失敗者，也無所謂。

　　下面是一些不自信而又自卑的表達(dá)方式：

　　1．一種自我的失落感，讓自己躺在孤獨(dú)的冰床上

　　一種心態(tài)不會與你在閑暇時(shí)刻逗樂，總是以一顆萎縮的心臟在大家的角落里艱難的呼吸著。一切的到來都以絕望的心態(tài)去面對，沒有爭論，也不會在沉默里突然的站起來。一切的孤獨(dú)把自我與他人的心情給吞噬了。

　　2．真正爆發(fā)的時(shí)候，也是他最不自信的時(shí)候

　　當(dāng)一個人的自卑感處于最強(qiáng)烈的時(shí)候，他不會掩飾著自己的懦弱與自卑，以一種狂暴的氣勢壓倒著面前的一切，從而達(dá)到自我那微弱心情的保護(hù)。

　　3．無聊

　　他找不到自己合適的條件去參與一個集體的時(shí)候，他會環(huán)顧自己的一切，在無聊的身體語言或那冷淡的語調(diào)表達(dá)自己心里對自己的不滿。

　　4。沒有看清這個事實(shí)，確要說這個事實(shí)有“污點(diǎn)”

　　有一種心態(tài)不敢正眼望著這個生他養(yǎng)他的現(xiàn)實(shí)，同時(shí)，否認(rèn)代表了自己的心愿�？偸且耘�判的眼光看周圍，不相信自己的能力能征服這個現(xiàn)實(shí)。

　　5．麻木的隨和

　　一種自卑而喪失信心，因此竭盡全力使自己與他人保持一致，唯恐有與眾不同之處。

　　在工作中，害怕表明自己的觀點(diǎn)，因此放棄自己的見解和信念，努力尋求他人的認(rèn)可，始終表現(xiàn)出一種“隨大流”的狀態(tài)。

　　孟子所說的：“人必自侮，然后人侮之。”那么是什么導(dǎo)致了人們失去了自信心呢？

　　有很多剛剛涉足社會的年輕人都會遇到自卑的麻煩：面對挫折的不斷，自信在他們面前變得非常脆弱了，也就無法抵御自己所面臨的困難；還有很多人，自高自大，在自負(fù)遭到打擊后，自己確以自卑的心態(tài)來接受失敗；于是，自己就開始在工作面前懷疑自己、以低迷的狀態(tài)混過每一天，也不回在安靜的晚上思考自己的自信在哪里，如何在這樣沒有激情的狀態(tài)里挽救自己。

　　所有的人都會有缺乏自信的時(shí)候，都會有感到能力不足的時(shí)候，所不同的是他們對待挫折和懷疑的處理方式，以及他們調(diào)整心態(tài)的速度。有一句俗語說，自信是成功的一半。這些話無不表明自信的重要性。

　　有一個年輕的小火，在他離開校園之前，他是個很優(yōu)秀的學(xué)生，不管在校里的團(tuán)體活動還是自己的成績，他都是最棒的，在學(xué)校里展現(xiàn)了自我的魄力與激情。

　　他的同學(xué)都紛紛找到了合適的工作。但是，他卻出現(xiàn)了不樂觀的狀況。于是，他帶著自己那很有名氣的大學(xué)畢業(yè)證到了一個陌生而又發(fā)達(dá)的大城市。在自己的心里，她有個夢想，就是實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在一次次的招聘會上，他都失敗了，所謂的自我價(jià)值也變得不值錢了。

　　懷疑、迷惑、悲哀……他的心情開始一天天的往下落。他徹底的否定了自己的能力，怎么也找不到生活的自信心了。

　　面對生存，他只有做出最簡單的選擇，只要能掙到生活費(fèi)，他都愿意去做。他很容易的找到一份電話回訪的職位。從此以后，她覺得自己是個沒有什么能力的人，所以總是在別人面前抬不起頭來，而且總是覺得別人比自己優(yōu)秀。

　　這樣簡單而瑣碎的工作，他就像一棵蔫了的小白菜。他很想有一天像其他同事那樣擔(dān)任更有挑戰(zhàn)性的職位，但是他卻沒有勇氣去跟老板說，因?yàn)樵诖蠹已劾�，他只是一個打電話的文員，他不可能勝任其他工作，就連他自己也這樣認(rèn)為。

　　這樣的日子居然過了一年，以往的同學(xué)見到他都暗自驚訝，以前那么意氣風(fēng)發(fā)的一個人，現(xiàn)在卻全無自信和沖勁，對生活也失去了希望。終于，他認(rèn)識了一個很欣賞他的朋友，他重新贏得了自尊，而且朋友督促他——生活再不能這樣下去了，一定要有所改變！

　　一天他終于鼓起勇氣向老板訴說了自己的請求，請老板給他機(jī)會，在完成本職工作的同時(shí)也兼任一些其他工作。老板同意了！而在他完成第一件很有挑戰(zhàn)性的工作時(shí)，他還是很不安地等待著上司的批評，覺得自己做得可能沒有別人好。但是，上司給予了很高的評價(jià)！

　　他重新獲得了信心和勇氣，他變得更加勤奮，在行內(nèi)取得了很好的成績，而且他發(fā)現(xiàn)：當(dāng)初他很敬畏的一些人，他們的能力并不比她高。

　　一年之后，他甚至發(fā)現(xiàn)，自己在行內(nèi)是比較優(yōu)秀的，有很多人都不如自己，他完全有能力在這個城市生存下去，并且生活得很好。

　　當(dāng)一人遇到挫折時(shí)，如果把失敗想象得過于嚴(yán)重，一直認(rèn)為自己被徹底擊敗了，因此這個人也就再沒有足夠的自信繼續(xù)向前或是尋求改變。如果自己變得壓抑而自卑，不僅不快樂，而且?guī)缀蹙瓦@樣一直沉淪下去，那將毀掉了自己的前程和人生的斗志。

　　可怕——一種從心里升起的黑色太陽，一種把自我墜入深諳淵低的力量，一種……這種東西就是自己的自信和自卑在拉扯著你。

　　原一平就是一個自信的人，我們知道他個子矮小相貌平平，在他開始賣保險(xiǎn)的頭半年里，他沒有賣出一份，可是他并沒有因此失去自信，仍然微笑的面對生活。也正是他這種微笑，帶領(lǐng)他走向了成功。正如他自己所說的：”走向成功的路有千萬條，微笑和自信只是你走向成功的一種方式，但這又是不可或缺的方式。所以說：自信有助于成功。

　　當(dāng)一個人擁有了自尊和自信的時(shí)候，它會幫助我們更有效的工作，從而走向成功。

　　一個人選擇了新的工作的時(shí)候，他會在心里有意識的想象著工作時(shí)遇到的難度，從而在心里開始恐懼、擔(dān)憂。擔(dān)心自己的能力不能夠很好的完成工作任務(wù)，也時(shí)刻害怕自己被別人輕視。

　　只要在自己的心里有了這樣的想法，那么你的工作肯定會有困難的，艱難的不是工作本身，而是自己變的困難了。如果想要很好的完成任務(wù)，自己只有拋開一些不必要的顧慮，相信自己，并認(rèn)真的解決工作問題，相信你會成功的。

　　“信心”，就是一種對自己信任和肯定的態(tài)度，一種自我依賴的感覺，“自信”也就意味著在任何環(huán)境里都要忠實(shí)并相信自己。只要你擁有自尊和自信，你就可以做到你認(rèn)為做不到的事，什么都可以想，什么都能實(shí)現(xiàn)，自信帶給你力量，讓你徹底相信自己的能力。而如果你對自己的價(jià)值沒有把握，你的能力就不會完全發(fā)揮出來。所以，現(xiàn)在就開始肯定自己！

　　每個人都應(yīng)該要養(yǎng)成肯定自己的習(xí)慣。懷疑自己也是世界上最沒有意義的事情，如果你的周圍有很多人在說某件事情，你在不知道這件事情的情況下，你也會相信別人的語言的描述；如果你自己每天對自己說：我會成功的，我是最棒的……當(dāng)你把這個行為變成了習(xí)慣，那么，成功也就成為你生活里的一個個習(xí)慣了。

　　在你的QQ日記里寫下你要實(shí)現(xiàn)的某個愿望，用最有渲染力的語言描述著自己的心情。比如“我要成為一個作家，一個成功的作家”，然后面帶微笑滿懷激情地說出來，相信這能實(shí)現(xiàn)并且正在實(shí)現(xiàn)，每當(dāng)你看見這篇日記的時(shí)候，你會感到你真的充滿了力量！

　　每個人都會遇到困難，而在這背后，并非也是困難，要給自己一個信心，答應(yīng)自己，無論遇到什么事情都要肯定自己，在自尊和自信的狀態(tài)下去做任何事情。需要運(yùn)用積極的心態(tài)去克服和戰(zhàn)勝它們。其中，自信是必不可少的。

　　如何才能有自信心：

　　第一，給自己一個一定要成功的目標(biāo)。

　　在茶余飯后，在黎明晚睡的那一刻，給自己描繪一幅希望自己實(shí)現(xiàn)的充公藍(lán)圖，在每天的那一刻想著這個美好的愿望，使它不被時(shí)間的江沖淡。最重要的是不要總想著失敗，也不要懷疑此藍(lán)圖會不會不能實(shí)現(xiàn)。因?yàn)閼岩蓪�會對藍(lán)圖的實(shí)現(xiàn)造成威脅性的障礙。

　　自己一旦確定了目標(biāo)，就要時(shí)刻堅(jiān)定的必勝信念，要相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)它，不能對自己有絲毫的懷疑。在任何情況下，都不要承認(rèn)：“我已經(jīng)失敗了。”

　　第二，不斷的給自己充電。

　　這是我充滿自信的基礎(chǔ)。自信是對自己的認(rèn)可，它需要自己的才能、知識以及其他各個方面素養(yǎng)的肯定。沒有一定的知識積累，自信就失去了根本。所以，自己必須要勤奮學(xué)習(xí)，完善自己的知識系統(tǒng)，不僅要具備必要的專業(yè)知識，而且要廣泛涉獵與自己工作相關(guān)領(lǐng)域的知識。

　　第三，解讀別人的人生。

　　一個成功的人，它的力量不僅在于自己所擁有的，那更重要的還是自己為他人樹立的榜樣。當(dāng)一個人找到了自己要學(xué)習(xí)的榜樣后，用他來不斷地督促自己，激勵自己，成為推動自己不斷前進(jìn)的助推劑。

　　第四，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　自尊者必自信，從不妄自菲薄。提升自信就是要學(xué)會尊重自己，學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。比如，你可以總結(jié)一下自己的的長處和成就，在工作中，可以時(shí)時(shí)用它來激勵自己。事實(shí)是從沒有一個一無是處的人。

　　但，不能只看到自己的好的一面，我們還要時(shí)刻反省自己的缺陷，當(dāng)認(rèn)清了自己的不足時(shí)，要全力“修補(bǔ)自己身上的漏洞”，讓自己的優(yōu)點(diǎn)再多一點(diǎn)。

　　第五，用積極的心態(tài)鼓勵自己。

　　每天用強(qiáng)而有力的語言重復(fù)十遍這樣的話：“我是大自然最偉大的奇跡”、“只要我想，我就能”、“我是最優(yōu)秀的”。

　　第六，積極主動地幫助別人。

　　在自己奮斗的過程中，你要不斷地去幫助別人，就像別人幫助自己一樣。由于幫助了別人，你會找到更多事業(yè)上的支持者，使你的工作更加順利，從而增強(qiáng)你的自信。

　　林偉賢老師說，你認(rèn)為你行，你就行，這是行銷成功的秘訣，也是所有事成功的秘訣。因?yàn)�，一個人是什么，是因?yàn)樗�相信自己是什么。相信自己能行，就一定行。�?jiān)定自信，才會想方設(shè)法促使?jié)撃馨l(fā)揮，才能真正地走向成功。林老師還告訴我們的“你認(rèn)為你行，你就行”，還有另外一層意思，就是要一步進(jìn)入角色。從下決心做一個成功的人那一刻起，就馬上從狀態(tài)上把自己當(dāng)成已經(jīng)成功的那一個人。

　　在河南傳播瘋狂英語的李陽先生，接受了筆者的專訪，在訪問中他回顧了自己的職業(yè)生涯并對當(dāng)前面臨就業(yè)壓力的大學(xué)生就業(yè)給出自己的看法。曾經(jīng)最不愿與人打交道上世紀(jì)60年代末出生在一個普通家庭的李陽告訴筆者，他中學(xué)的學(xué)習(xí)狀況不很理想，因此，他變得非常內(nèi)向。記得讀初三時(shí)，他到醫(yī)院去治療鼻炎，醫(yī)生放好電療工具后離開，不巧設(shè)備漏電，他感到鉆心地疼，可就是憋著不喊，后來臉上留下了傷疤。

　　高三期間，他幾度因失去學(xué)習(xí)的信心而萌生退學(xué)的念頭。他清楚地記得，對于長大后希望從事的工作自己的愿望是：“要做不需要和人打交道的行業(yè)。”1986年李陽在父母的幫助下，勉強(qiáng)考入蘭州大學(xué)工程力學(xué)系學(xué)習(xí)。進(jìn)入大學(xué)后，他仍然是班上的后進(jìn)生，上大學(xué)二年級的時(shí)候，就有13門功課不及格，多次需要補(bǔ)考才能繼續(xù)上學(xué)，他自己內(nèi)心里感到丟人極了。

　　決心以英語為突破口的他就天天跑到校園空曠處去大聲喊英語，還想出兩個辦法督促自己堅(jiān)持下去：一是告訴很多同學(xué)自己要每天堅(jiān)持學(xué)英語、喊英語；另外，邀請班內(nèi)學(xué)習(xí)最認(rèn)真的一位同學(xué)陪他一起大喊英語。四個多月后，他發(fā)現(xiàn)自己可以復(fù)述10多本英文原版書，背熟了大量四級考題，聽說能力脫胎換骨！正是因?yàn)橥ㄟ^學(xué)習(xí)英語取得的成功，他樹立起了人生的自信。他認(rèn)為，這是人生非常大的一次超越，讓他終身難忘。

　　“所以我認(rèn)為，自信心是最重要的。無論是目前找工作，還是工作后，都會面對更多想像不到的困難，只有自己有勇氣面對才能常勝。”李陽說。

　　李陽認(rèn)為，即將面臨就業(yè)的大學(xué)生，最重要的是培養(yǎng)堅(jiān)持和努力的品性。他介紹說，自己畢業(yè)后由父母介紹進(jìn)入西北電子研究所工作，但在那里他每天上班前都堅(jiān)持跑到9層樓頂上大喊英語，無論是冬天冒著大雪寒風(fēng)，還是夏天頭頂烈日，一年半的時(shí)間從沒有間斷。后來他考入廣東人民廣播電臺英文臺，成為廣東職業(yè)英語主持人，為“瘋狂英語”席卷全國奠定了基矗大多數(shù)人感覺，別人成功是因?yàn)閾碛刑厥獾乃刭|(zhì)。“我20歲以前發(fā)過誓的事情沒有一件做到的。但是我今天的成就讓我自己都感到吃驚。”他建議大學(xué)生，一定要找到自己喜歡做的事情，然后竭盡全力把它做到最好。做到這三點(diǎn)，任何人都會在社會上找到位置，任何人都會過上一種豐富的、成功的生活。

　　所以，你想成為什么樣的人，你現(xiàn)在就是那個人。

　　當(dāng)我們感到自己能把握局面時(shí)，談起話來就顯得信心十足，就能消除其他人身上存在的那種懷疑，而很多人都相信這樣的員工能完成他所從事的工作。不單單是這種信心的主觀作用使得這些員工的努力收到成效，而且他們將自信作用于其他人，也使大家都受益匪淺。

　　任何一名員工，只要有了必勝的信心，便會勇敢地朝著自己的理想和目標(biāo)奮進(jìn)。那些做出過一番轟轟烈烈大事業(yè)的大人物，無一不是特別自信的。他們信任自己，相信自己是為成功而生的。他們覺得一切事情，都是自己的職責(zé)；一切困難，他們都能征服。他們是公司的主人，環(huán)境是可以由他們操縱的。任何事情，只要他們肯負(fù)責(zé)的話，不但能夠做到，而且能夠做好。“難”這個字，在以些成功人事的字典里是沒有的。不管遇到多大的阻礙，他們相信自己一定能實(shí)現(xiàn)意愿。

　　再一次問你自己：“我自信嗎？”

　　1.自己的家庭和生活，需要和周圍的人保持相同的水平，你認(rèn)為這個見解如何？

　　A.完全正確B.有點(diǎn)正確C.不對

　　2.宴會時(shí)，你如何尋找適當(dāng)?shù)漠愋裕?/div>