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這可以稱(chēng)之為剩菜原理，某一頓我們菜做多了，剩下的到下一頓吃，結(jié)果下一頓的菜又因?yàn)樯洗味喑鰜?lái)的菜而剩下一些，就這樣無(wú)限循環(huán)下去，每一頓都吃著上一頓的剩菜，每一頓都會(huì)有剩菜。這是病，得治；這是心病，心病還須心藥醫(yī)，心藥就是年輕的防腐劑。千萬(wàn)不要放棄治療。

我們時(shí)常聽(tīng)到有人這樣抱怨，說(shuō)“自己老了，不中用了”，或者說(shuō)“老了，心有余而力不足了”。當(dāng)然，這里的“有人”也包括我們自己。我們總是習(xí)慣把人生中的不如意歸咎于“年輕”這個(gè)詞匯之上，然后提出一個(gè)自己不再年輕的命題，企圖這樣能夠得到一丁點(diǎn)兒安慰。

有一次，我和一個(gè)剛剛大學(xué)畢業(yè)的親戚同行。他剛剛到法定結(jié)婚年齡，一路上，他卻總是不時(shí)皺著眉頭說(shuō)：“唉，我都感覺(jué)自己老了，不像當(dāng)年了……”如果他的話用變聲器播放出來(lái)，保準(zhǔn)會(huì)讓人以為是當(dāng)年長(zhǎng)征時(shí)的小紅軍在講述他如何變老的故事。這時(shí)候，同行的還有幾個(gè)上了年紀(jì)的親戚，他們聽(tīng)了他的話后一路繃著臉，等到臉稍微舒緩一點(diǎn)的時(shí)候，又聽(tīng)到他來(lái)了那么一句，于是又繃著臉，如此反復(fù)。

傳遞負(fù)能量其實(shí)比吸食鴉片更厲害，鴉片只會(huì)害自己，不會(huì)傳染給其他人，但這玩意兒會(huì)。它會(huì)像大街小巷里的小廣告那樣難以擺脫，等你發(fā)現(xiàn)無(wú)法擺脫的時(shí)候還會(huì)讓你心甘情愿地加入張貼小廣告的行列。

比如，一個(gè)老人家突然心血來(lái)潮想找回年輕的感覺(jué)，于是他去打球，還在熱身的時(shí)候就聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)壯碩并且可以雙手抓籃筐的人說(shuō)：“哎呀，人老了不行了，當(dāng)年輕松一跳就能扣籃，現(xiàn)在要使勁跳才行。”說(shuō)完，年輕人還要嘆息搖頭一番，以此說(shuō)明自己說(shuō)的都是實(shí)話，不是謙虛。你說(shuō)，這位老人是會(huì)自覺(jué)地走開(kāi)呢，還是會(huì)乖乖地坐到角落里看球場(chǎng)上懷念自己年輕的時(shí)光？

這的的確確是一種負(fù)能量，那么，一定會(huì)有人說(shuō)負(fù)負(fù)得正，把那些人放在一起不就成了正能量了嗎？雖然，負(fù)負(fù)得正這四個(gè)字讀起來(lái)朗朗上口，但是，這些人在一起不是乘法，而是加法，他們?cè)谝黄鹬粫?huì)負(fù)得更多。

與之相對(duì)的是年輕的正能量，也是可以傳染的——不，應(yīng)該說(shuō)是傳遞，就像火炬那樣，從一個(gè)人到另一個(gè)人，點(diǎn)燃一顆又一顆心。年輕，是我們想要的，誰(shuí)都想有一副一天可以勞作十七八個(gè)小時(shí)的筋骨，想永葆雙十年華的容顏，想吟唱周杰倫那種打不直舌頭的歌，這是生理機(jī)能上的，一去不復(fù)返；年輕，也是我們需要的，我們需要一顆勇猛如同獅子的心，需要指點(diǎn)江山揮斥方遒的情懷，需要看風(fēng)景和被風(fēng)景看的閑情逸致，這是心理上的，雖說(shuō)看不見(jiàn)摸不著，但遠(yuǎn)比保持生理上的年輕來(lái)得實(shí)在。

在生理上吧，你要是逞強(qiáng)去展現(xiàn)曾經(jīng)年輕的自己，力度稍微大一點(diǎn)，輕則腰酸背痛腿抽筋，重則骨折心衰落殘疾，到時(shí)候就算吃那個(gè)一口氣兒上五樓的蓋什么蓋的也沒(méi)用，只能在醫(yī)院里躺著，然后，當(dāng)同病房的病友問(wèn)起的時(shí)候回答：“哦，我沒(méi)什么大事兒，就是骨頭斷了幾根，人老了，下個(gè)樓都不方便，腳下一滑就……”那時(shí)候，不僅生理上的年輕沒(méi)有了，恐怕連心理上的年輕也堅(jiān)守不住了。

所以，生理上的年輕千萬(wàn)不能強(qiáng)求，這跟讓一個(gè)屠夫喜歡上彈鋼琴而遠(yuǎn)離斗地主是一個(gè)道理，你讓一個(gè)屠夫遠(yuǎn)離斗地主可以，但讓他彈鋼琴未免有些強(qiáng)人所難了。話又說(shuō)回來(lái)，雖然年輕不能強(qiáng)求，但我們可以像屠夫遠(yuǎn)離斗地主那樣在生理上盡可能遠(yuǎn)離衰老，我們可以多參加一些動(dòng)作幅度較小的運(yùn)動(dòng)，多出去走走，而不是沏上茶閉著眼仰躺在太師椅上搖搖晃晃。

這些生理上的方法僅供老年人參考，中年、壯年、青年以及少年群體也可以看看。不過(guò)，這并不意味著要將這些方法一直攥在自己手里不傳遞出去，而是應(yīng)該在嘗試后立馬傳遞給自己的長(zhǎng)輩，讓更多正能量得以傳遞。

有句古話說(shuō)“攻城為下，攻心為上”，這句話充分說(shuō)明了在心理上下功夫的重要性，也揭示了雖然同為壞人，為什么騙子比搶劫犯的“職業(yè)”更受歡迎。這是因?yàn)椋�與生理上相比，騙子在心理上的年輕受眾更廣，老少皆宜，而不同的年齡階段又有不同的癥狀，需要對(duì)癥下藥。具體癥狀如下——

少年時(shí)，我們深深地懷念小時(shí)候，喜歡聽(tīng)SHE的《我不想長(zhǎng)大》和羅大佑的《童年》，并且聽(tīng)得淚流滿面。這是正常的，但不能是經(jīng)常的，經(jīng)常這樣的話就說(shuō)明有問(wèn)題。

青年時(shí)，我們按照生理教材上的青春期來(lái)定義我們的青春，沒(méi)勇氣早戀的、早戀了沒(méi)結(jié)果的都覺(jué)得很可惜，覺(jué)得要是自己當(dāng)初多努力那么一點(diǎn)點(diǎn)現(xiàn)在的感情狀況會(huì)是怎樣，并且以青春已過(guò)為借口把青春時(shí)該做的事情推得一干二凈。

等到了壯年時(shí)才發(fā)現(xiàn)，我們被教材騙了，我們的青春原來(lái)是青年時(shí)期，而不是青春期，但這個(gè)時(shí)候已經(jīng)來(lái)不及了，青春的尾巴也沒(méi)抓住，抓住的是尾巴上的毛，然后，看看嗷嗷待哺的孩子和房產(chǎn)合同上的按揭款項(xiàng)，感嘆一聲，算了，反正人生已經(jīng)定型了，就這樣得過(guò)且過(guò)吧。最后，終于相信“世界上最大的笨蛋就是下個(gè)蛋把所有希望寄托在下一代”這句話。

那好，等到我們的下一代差不多進(jìn)入青春期的時(shí)候，我們便邁向了中年時(shí)代，同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)居然有人在壯年時(shí)期發(fā)家致富，頓時(shí)后悔不已，但轉(zhuǎn)念一想，自己的壯年已經(jīng)過(guò)了，發(fā)家致富的事怎么也輪不到自己了，而且家里的孩子，沒(méi)早戀的擔(dān)心他早戀，早戀的擔(dān)心能不能阻止，想到這里，便不去管聚會(huì)中的老同學(xué)，捂著肚子假裝上廁所然后偷偷摸摸地溜回家。

老年的時(shí)候，我們?cè)�本以為自己�?yīng)該舒舒服服地躺在太師椅上的，不過(guò)到后來(lái)往往發(fā)現(xiàn)只完成了一小半，確實(shí)躺在了椅子上，還是有輪子的，并且不舒服，這時(shí)候還能干什么��！這個(gè)時(shí)期恐怕我們是不敢去緬懷的，當(dāng)它過(guò)去的時(shí)候一切都過(guò)去了。

這可以稱(chēng)之為剩菜原理，某一頓我們菜做多了，剩下的到下一頓吃，結(jié)果下一頓的菜又因?yàn)樯洗味喑鰜?lái)的菜而剩下一些，就這樣無(wú)限循環(huán)下去，每一頓都吃著上一頓的剩菜，每一頓都會(huì)有剩菜。這是病，得治；這是心病，心病還須心藥醫(yī)，心藥就是年輕的防腐劑。千萬(wàn)不要放棄治療。在少年時(shí)，我們不必再懷念童年，想早戀的，能避免的盡量避免，不能避免的可以寫(xiě)點(diǎn)情書(shū)什么的意思一下也就行了，給自己那么一個(gè)簡(jiǎn)單或者長(zhǎng)遠(yuǎn)的理想，學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)一點(diǎn)兒興趣愛(ài)好。

青年時(shí)，不要再以為自己的青春就是教材上定義的青春期，不要以為它已經(jīng)過(guò)了，此時(shí)正值青春，不要沉溺于游戲，盡可能多地接觸社會(huì)，多參加正常的社交活動(dòng)，多交朋友，心里累得實(shí)在不行的時(shí)候想想自己少年時(shí)期的理想，不要整日因?yàn)樽约翰恢�道做什么而無(wú)聊。

壯年的時(shí)候，有成就的、沒(méi)成就的都要沉得住氣，有成就的要頂?shù)米≌T惑，在原有的基礎(chǔ)上穩(wěn)步上升，沒(méi)成就的要調(diào)整心態(tài)，不要沉浸在昨天的失意里，努力把今天做好，當(dāng)然，這一切的前提是不能因?yàn)榍啻旱氖湃ザ�耿耿于懷�?

接著就是中年了，這是個(gè)比較特殊的時(shí)期，繁瑣的事情常常讓人感到身心疲憊，而生理上的變化更加重了這種疲憊。對(duì)此，我們必須保持一個(gè)良好的心態(tài)，女人不能因?yàn)樽约禾幵诟�年期就刻意地做那些只有在更年期才做得出�?lái)的事，男人不能因?yàn)榕�人處在更年期就把一切事情歸咎于家里更年期的女人。同時(shí)，趁著自己還有精力，我們應(yīng)該盡可能地去做一些有意義的事，防止自己在這種特別困難的時(shí)期在精神上投降。

至于老年，最重要的就是，不要因生命的短暫而悲觀心傷，能動(dòng)的多出去散散步，不能動(dòng)的多看看新聞、聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī)。我們還可以養(yǎng)一只小動(dòng)物，心里多少有點(diǎn)記掛，這樣也有助于延年益壽。

事實(shí)上，堅(jiān)持治療和避免傷害同樣重要，而避免傷害和治療他人也沒(méi)有什么不同。這要求我們?cè)诓环艞壷委煹幕�礎(chǔ)上，盡力避免那些生活中那些腐蝕年輕心靈的因素，不要去聽(tīng)那些腐蝕我們年輕心靈的話，不去看那些腐蝕我們年輕心靈的人和事。如果已經(jīng)看到了，那就是既定的事實(shí)了，我們就需要治療他人，為他人注射一支年輕的防腐劑。這樣不僅可以避免傷害，還能治療他人，他人又能去治療其他人，那么整個(gè)世界都會(huì)變得年輕。

其實(shí)，這些道理大多數(shù)人都知道，不過(guò)是不確定而已，因?yàn)�，在吸收年輕的防腐劑時(shí)他們猶豫不定，不知道這樣的做法是否會(huì)得到社會(huì)的肯定和認(rèn)可。躊躇間，心靈卻已經(jīng)被衰老腐蝕了，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候?yàn)闀r(shí)已晚。他們需要的是一種共鳴，一種肯定，一種社會(huì)與之相連的他們沒(méi)有被遺棄的證明，一種鑒于存在和意識(shí)之間的定義。

親愛(ài)的朋友，如果你很年輕，不管是生理上還是心理上，請(qǐng)你把你年輕的防腐劑傳遞給他人，如果你實(shí)在不愿意，也請(qǐng)你不要在他人接受治療的時(shí)候嗤之以鼻或者橫眉冷眼，這會(huì)腐蝕他們。親愛(ài)的朋友，如果你不再年輕，不管是生理上還是心理上，請(qǐng)你吸收年輕的防腐劑，千萬(wàn)不要放棄治療，因?yàn)槟愕姆艞墪?huì)腐蝕其他人。