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翻開本書時，也許你正懶懶地窩在沙發(fā)上，手邊還擺著一杯芳香氤氳的咖啡，或是淡雅的茶香正裊裊地升騰。窗外，風和日麗、云淡風輕；室內(nèi)，窗明幾凈、纖塵不染。

你心中的一個疑問終于按捺不住了，在充滿陽光的午后探出頭來：“我們的身體和周圍，真有這么嚴重的衛(wèi)生清潔問題？”

除了暗暗嘀咕，也有人會撇撇嘴：“也就是‘王婆賣瓜，自賣自夸’，為了宣傳‘人體垃圾清潔’理念在夸大其詞吧！”

要說是真臟還是假臟，我們不妨看看下面這些真實的故事。

“比臟”：解剖室的黑骨頭與香噴噴的熱干面

話說當年第一次上解剖課時，有些沒吃早餐的女同學，腋下夾著白大褂，提著香噴噴的早點，匆匆往解剖教研室趕。離解剖樓老遠就是一股濃重刺鼻的福爾馬林氣味，有嬌氣點的女同學立刻就把手中的早點扔了，然后馬上戴上口罩；但也有把填飽肚子放在第一位的某生。某生進了小教室坐下，剛要打開手中的熱干面，抬頭便看見講臺邊有一具直立的人體全身骨架，講臺上還有一個大盒子和幾個托盤里裝滿了白色、黃白色和灰色、黑色的各部位骨頭。某生當即就愣住了，并脫口而出“嚇死人了，這是哪一年的骨頭啊，臟死了！”不料，跟在她身后進來的老教授很幽默地說“你說它臟啊！說它沒你手中的熱干面香是實話，但我保證它比你的熱干面干凈多了”。眾皆哄笑，該生在目瞪口呆之余，突然哇的一口吐在了裝熱干面的盒里……

肯定有人覺得惡心，經(jīng)防腐處理過的骨頭和出鍋不久熱干面，這兩樣東西也能拿來比么？故事的“貂尾”是這樣續(xù)的——該同學吐過之后，當然也不服氣，居然真的拿熱干面涂片和黑骨頭在顯微鏡下比了，結果還真是熱干面的細菌遠遠多于黑骨頭的！

這個只會發(fā)生在醫(yī)學院校、略微有些夸張和“冷幽默”的故事提示我們：我們的眼睛其實沒我們想的那么靠譜。起碼在干凈這方面，很多我們看似很干凈的東西，實際并沒有我們以為的那樣干凈。在我們的眼皮底下，就有很多我們?nèi)庋劭床灰姷募毦�、病毒等微生物，它們附著在我們的皮膚、頭發(fā)和衣服上，非毒即臟；而在我們目力所不及的人體體內(nèi)，包括肺部、胃腸道、大腦等臟器以及血管里面，殘存著大量有形的PM2.5、膽固醇、粥樣化斑塊、結石、糞石、寄生蟲等垃圾，以及無形的過量寒氣、熱氣、濕氣等垃圾。

這些有形或無形、我們看得見或看不見的垃圾，你見，或不見，它都在那里。如果不及時清理和清潔，任由其增生和堆積，它們就會堵塞相應的管道和通路，導致相應的阻塞和壓迫癥狀，比如腫脹、疼痛、血壓變化等；而另外一些，則會腐爛、變質，然后轉化為毒素；而對一些細菌和病毒，如果任其增殖，我們離急性或慢性中毒、感染生病就不遠了……

看似透明實則很臟的汗液

也許還是有人會不以為然地撇撇嘴：微生物幾乎無所不在，拿細菌為例來談清理，是不是有些吹毛求疵了？

不妨隨手再舉一例——夏天的汗滴。2013年的夏天出奇地酷熱，沒有人不揮汗如雨的。每個人都討厭這揮之不去的汗滴，卻很少有人注意汗液之臟。

汗液里既含無機成分，也含有機成分，都是體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。其中的無機成分主要是氯化鈉。如果我們?nèi)?00毫升看似還算比較干凈的透明汗滴，猜一下，它里面究竟有些什么？這100毫升汗液里98%～99%的成分是水，剩下的1%～2%為尿素、乳酸和脂肪酸，以及大約300毫克的氯化鈉、碳酸鈣鹽等。

這么一看，汗液好像也還好，談不上多臟，也沒什么毒害物質，沒什么大不了的。但是，如果你有心，隨手拿個塑料尺子或桌上的雜志封面或名片，用其邊緣逆著自己正在流汗的手背或手臂刮一下，再放置一兩分鐘后看，你會看到什么？是不是大吃一驚？我們皮膚表面，那些看似透明的汗液被紙張吸收或揮發(fā)之后，紙片上居然有那么厚一層夾雜著油脂的泥垢！

如果我們再深究一下，就會發(fā)現(xiàn)，汗液里所含的那些無機成分有呈酸性的，也有呈堿性的，如果這些酸堿成分過多地堆積，日積周累，就會直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細胞，導致皮膚老化。而如果汗液中的那些有機成分在體表堆積，在高溫天氣的推動下，就會更有利于微生物在體表大量繁殖。同時，存在于我們皮膚表層的大量細菌、寄生蟲、微生物等，還會分解汗液中的有機成分，產(chǎn)生各種有毒物質，釋放出有異味的氣體，導致“汗味”更加嚴重。此外，汗液還會減少皮膚的防御作用和抵抗力。正常情況下，皮膚會分泌皮脂，在皮膚上混合后形成一層皮脂膜，對于細菌的進入有阻斷作用。如果我們出汗過多，汗液與皮脂的比例失調(diào)，皮脂就會被汗水沖掉、變少，同時，正常的弱酸性皮膚會變?yōu)閴A性，對細菌的抵抗力會減弱，殺菌力也會下降。有的人的皮膚會因此而變得粗糙，有人甚至會因此而引起常見的汗疹、毛囊炎、濕疹、癤子、痱子等皮膚疾病。

其實，如果再追根溯源，你會發(fā)現(xiàn)，讓年輕女士們深惡痛絕的雞皮疙瘩、讓俊男靚女們頭疼不已的青春痘、讓老年人痛苦不堪的冬季皮膚瘙癢等問題，也都是因為或部分因為上述原因——汗液或皮脂分泌、累積導致毛孔堵塞，說到底還是清潔得不及時或不得法。

上述的是外在的或身體表面的垃圾物。除此以外，還有我們靠眼睛完全無法看到的，比如裝修之后因油漆或膠水過多而散發(fā)出的各種廢氣甚至毒氣，電腦輻射，卡在膽囊、腎臟里面的結石只不過來源于我們每天喝的水或湯里面極其少量的鈣質，枕頭下或沙發(fā)坐墊下的螨蟲正大快朵頤地吃著的我們的頭皮屑……對于以上這些，如果一不小心或清理不干凈就會給我們的身體帶來麻煩，甚至成為致病源。

垃圾無所不在，這種說法一點兒也不夸張。