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不管做為一名培訓(xùn)師還是做為一名學(xué)員，當(dāng)他們在向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的時候，常常會遇到一些恐懼的事情。其實恐懼人人都有，只是程度不同而已。成功者之所以會獲得成功，是因為他們將眼前的恐懼化成了自己前進(jìn)的力量；而失敗者之所以失敗，是因為他們在恐懼面前退縮了。想要成為優(yōu)秀的培訓(xùn)師，就要擁有過人的演講技巧，而演講技巧的提高，最重要的就是要克服恐懼，用行動將恐懼化為力量。

有時候，行動不但能戰(zhàn)勝恐懼，還能給人帶來勇敢和希望。

有一支民間自發(fā)組織的登山隊。有一次，他們集合在一起，要對世界第一高峰——珠穆朗瑪峰發(fā)起“進(jìn)攻”。

在攀登的過程中，隊員們彼此間互相照應(yīng)，配合有序。因此，大家在整個過程互相幫助，克服了不少困難，終于在預(yù)定時間達(dá)到了1號營地。

第二天，天氣突然發(fā)生了變化。不但下著雪，風(fēng)刮得也很大。隊長在分析了當(dāng)時的情況之后，建議大家回去。因為如果繼續(xù)攀登地話，極有可能會發(fā)生危險。可是，大家都不想就這樣放棄，紛紛表示繼續(xù)攀登。

于是，整個登山隊迎著風(fēng)雪繼續(xù)攀登。忽然，一名隊員大聲喊道：“隊長，你看！”大家循聲望去，在離他們不遠(yuǎn)的地方發(fā)生了雪崩。雪崩的沖力是非常大的，很快，一名隊員突然滑向另一邊的山崖。在他快落下去的那一瞬間，他用冰錐死死地插到雪層中。雖然暫時沒有生命危險，但他隨時有可能被雪崩的沖力推下去。

形勢非常嚴(yán)峻。如果其他隊員過來救他。都有可能被雪崩的沖力沖下去喪生。如果不救，那這名隊員會一直徘徊在死亡的邊緣。

見此情形，隊長毅然對大家說：“大家都別動。讓我來，我有經(jīng)驗。大家把冰錐插進(jìn)雪層，然后用繩子綁住我�！�

“不行，不行，太危險了。隊長，你不能去！”隊員們大聲說。

隊長嚴(yán)肅地喊道：“已經(jīng)沒有猶豫的時間了�！闭f完，他系著繩子緩緩向懸崖邊滑去。在下一輪雪崩到來之前，隊長成功地救出了那名隊員。

最后，登山隊一起歷經(jīng)困難，終于登上了珠穆朗瑪峰。站在珠峰頂上，他們把隊旗插在地上。他們將自己的責(zé)任與榮譽(yù)留在了這個世界上最高的地方。

故事中的登山隊員是勇敢的，他們在巨大的恐懼面前，不但沒有被嚇倒，反而更加堅定了，正是這種意志讓他們戰(zhàn)勝了恐懼，登上了世界上最高的山峰。

其實，對于大多數(shù)人來說。當(dāng)他在做一件事情時如果感到恐懼，那做起事情來就會瞻前顧后、畏首畏尾。這樣，不但不會產(chǎn)生任何工作效率，還會讓自己變得越來越膽小。

因此，想要獲得成功，就得放下包袱，將內(nèi)心中的恐懼化為力量。不要把時間浪費(fèi)在恐懼上，要把精力花在如何把事情做好上。只有這樣，才會不斷前進(jìn)，在有限的時間內(nèi)將事情做到最好。這樣時間才能得到充分的利用，得到正確的管理，從而提高工作效率。

要想不讓恐懼擋住你的路，你可以采取以下措施：

（1）直面恐懼

當(dāng)你感到恐懼的時候，不要害怕，直面它。要知道，不管做什么，恐懼不會起到一絲一毫地幫助作用，只會拖垮你的效率。當(dāng)你認(rèn)清了因為恐懼而付出的巨大代價時，你的恐懼之心就會慢慢消失的。

（2）叫�？謶�

當(dāng)恐懼的念頭襲來時，你要果斷地阻止它。只要鼓起勇氣，你就會將心中的恐懼驅(qū)除。其實，當(dāng)你丟下恐懼，大步向前走的時候，真正意義上的成功就會敞開懷抱等待你的到來。因此，我們想要獲得成功，就得敢于叫停恐懼。

（3）采取行動

對于勇敢者來說，并不是他們從來沒有過恐懼，而是他們可以用自己的行動戰(zhàn)勝恐懼。不要害怕，更不要退縮，要學(xué)會將內(nèi)心的恐懼轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力。這樣做的結(jié)果是，即使一開始你真的或多或少會有一絲恐懼感，但很快它就會被冷靜所代替。

有時候，恐懼就像一團(tuán)迷霧，讓很多人看不清事情的真實面目。有時候，恐懼又像一塊絆腳石，它會阻礙很多人前進(jìn)的方向。有時候，恐懼又如一套枷鎖，將人們的大腦牢牢地束縛起來�？墒牵�不管怎樣，只要你擁有一個強(qiáng)大的內(nèi)心，敢于將恐懼化為行動的力量。那你最終會占用恐懼，取得成功。