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而后來(lái)我故意看見(jiàn)我太太忘東西時(shí)不說(shuō)，她先是沒(méi)有了來(lái)自我的壓力，焦慮自然會(huì)降低一些，無(wú)意之中給了她安靜下來(lái)的空間，在這樣的空間里，她更容易反思自己，成長(zhǎng)自己。所以，才會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)月之后她忘東西次數(shù)減少了的現(xiàn)象。

這意味著，愛(ài)人犯錯(cuò)誤的時(shí)候，會(huì)本能地靜下來(lái)進(jìn)行反省，如果他已經(jīng)自責(zé)了，就不要再指責(zé)他。因?yàn)檫@可能會(huì)讓他產(chǎn)生不必要的焦慮、憤怒等情緒，不能安靜下來(lái)，從而影響他的自我反省，他的注意力會(huì)從反思、成長(zhǎng)上被轉(zhuǎn)移。不被接納的犯錯(cuò)，反而更不容易改正。

沒(méi)有人是完美的，在愛(ài)情關(guān)系里，人們?nèi)绻�能夠允許對(duì)方不夠完美，不再挑剔對(duì)方，就給了對(duì)方一個(gè)成長(zhǎng)的空間，對(duì)方也會(huì)在這個(gè)比較舒適的空間里慢慢成長(zhǎng)，越來(lái)越完整。

幸福不是靠改變對(duì)方得到的，幸福是靠允許對(duì)方不完美、接納真實(shí)的對(duì)方、成長(zhǎng)自己、學(xué)會(huì)跟真實(shí)的對(duì)方相處才有的。幸福不在別處，就在自己里邊，向內(nèi)找，才能找到它。

有愛(ài)的能力，離婚“沒(méi)必要”

他們是一對(duì)結(jié)婚兩年左右的年輕夫妻，理應(yīng)還是如膠似漆的親密狀態(tài)，但他們的關(guān)系卻已經(jīng)水火不容了，經(jīng)常生氣、吵架、甚至動(dòng)手摔東西。然后冷戰(zhàn)一段時(shí)間，收兵講和。

只是，和平局面并不持久，很快又會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，生氣、吵架、摔東西、冷戰(zhàn)，反反復(fù)復(fù)無(wú)休無(wú)止。半年來(lái)，這樣非正常的狀態(tài)已經(jīng)成了他們家里的正常狀態(tài)。

丈夫覺(jué)得妻子強(qiáng)勢(shì)，不溫柔，事業(yè)心太強(qiáng)，心思都在工作上，很少照顧家和自己。

妻子覺(jué)得每個(gè)家庭都有自己的生活，丈夫?qū)ζ偶业男值芙忝媒o錢(qián)給物，照顧太多了，不應(yīng)該這樣。

丈夫想馬上要孩子，妻子不想。兩人都覺(jué)得對(duì)方不對(duì)、不理解自己，心里都極其委屈和憤怒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)，兩人決定離婚。

機(jī)緣巧合，就在兩人商量離婚協(xié)議具體條款期間，通過(guò)朋友介紹，他們來(lái)到了《愛(ài)的能力》的課堂。來(lái)時(shí)他們的心情都非常低落，妻子基本是一說(shuō)話(huà)就哭，丈夫黑著臉。

課上，通過(guò)與我現(xiàn)場(chǎng)對(duì)話(huà)和參與體驗(yàn)環(huán)節(jié)，丈夫意識(shí)到，妻子的強(qiáng)勢(shì)是源自于她內(nèi)心安全感的缺失，渴望通過(guò)控制、金錢(qián)等獲得安全感。為此，丈夫開(kāi)始有些理解妻子了，愿意嘗試接納真實(shí)的她，不再用對(duì)錯(cuò)來(lái)看待她，而是愿意陪伴她慢慢成長(zhǎng)。