- 第5節(jié) 作者致中國讀者
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一直以來，我都想去中國走走。我渴望去看看中國的壯麗山河，體驗它的神奇，見見迷人的中國人，這可以說是我多年的夙愿。在急切期盼實現(xiàn)這個夢想的同時，我也難掩興奮之情，因為現(xiàn)在出現(xiàn)了一個難得的契機(jī)，通過《抱怨的藝術(shù)》一書，我有幸能與中國讀者進(jìn)行交流。
動筆寫《抱怨的藝術(shù)》一書以來，我與世界各地的人們進(jìn)行過交流。在這個過程中，我不時地提醒自己，盡管我們的文化迥異，然而我們卻擁有同樣的向往。我們渴望幸福，想讓我們自己和我們生活的社區(qū)更加美好，希望擁有親密和相互支持的人際關(guān)系。
《抱怨的藝術(shù)》一書中，有些故事是以我作為心理醫(yī)生診治過的病人為原型，有些人的故事我雖讀到過卻素未謀面，另外還有一些是我自己的親身經(jīng)歷。故事中的主角雖各不相同，卻同病相憐，他們都有同樣的苦惱，那便是當(dāng)需要大聲說出我們的不滿時的所思所感。我們是否要將自己的不滿告訴配偶、朋友、同事、客服人員——這么做，對我們自己和他們都不容易，也令人不愉快。我寫本書的初衷是想讓大家通過有效地說出自己的不滿，努力去尋求結(jié)果，在大大小小方面創(chuàng)造改變，使我們能夠以真正有效的方式來提高生活質(zhì)量、改善人際關(guān)系、提升我們的自尊和心理健康，改善我們生活的社區(qū)。
我希望本書的讀者能夠使用本書的方法來改善生活，變得更開心，更成功，與朋友和愛人更親近，讓這個世界變成我們?nèi)祟惛篮玫募覉@——所以就請不時地小小抱怨一下吧。
蓋伊•溫奇博士
2011年6月
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